Zevnitř můžete vytvořit skutečně krásné! Velmi jednoduché "jíst výkon imunitu UP" zákon [krásné]

"Imunita" nejenom činí náchylnější k onemocnění, ale také k celému tělu. Vaše drsná kůže může být proto, že její imunitní síla je nízká a hellip; Posílejte imunitní systém, který je pro ženy účinný, což je účinné!

Přísady do potravin, které zvyšují imunitu

Chcete-li se krásně z vnitřku těla, dejte pozor na vaše jídlo. Dieta je důležitým bodem, který vede ke zvýšení imunity. Podívejme se, jaké látky jsou účinné pro zlepšení imunity.

Asi 70% imunitních buněk se vyskytuje ve střevě. Zvyšování počtu dobrých bakterií a přípravu střevního prostředí vede k aktivaci imunitních buněk a zvyšuje imunitu.

Z klíčového slova dobré bakterie vidíte, že ti, kteří mají střevní účinek, jsou účinní při zvyšování imunity. Kromě střevních účinků je také potřeba antioxidačního účinku k podpoře imunity.

mladá generace způsobují
imunity snižování

imunitu, ale říká se, že s věkem klesá, mladá imunita úpadku generace „se sníženým obsahem moderní typ imunity“, které nedávno Mnohé jsou vidět.

jako „moderní typ imunitní ohrožena“, je stres, únava, stravovací návyky turbulence, že pokles imunity, ke kterému dochází z důvodů, jako je spánek, nedostatek pohybu. Nedávné studie ukázaly, že tento "moderní typ imunitní nedostatečnosti" se zvyšuje. Je-li

imunita snížena, nebo se stávají náchylnější k chřipce, obtížné léčit, když se udělalo špatně, zdá se, že je případ, kdy občas se zhoršují. Podívejme se blíže na moderní imunodeficienci typu.

Co můžete udělat, abyste zvýšili teplotu těla

Deprese imunitního systému je také způsobena hypotermie. Chcete-li zvýšit imunitu, musíte zvýšit teplotu těla.

imunita je tělesná teplota se sníží na 30%, když se snížil 1 ℃, dočasně při 1 ℃ až Naopak se říká, že až na pět až šestkrát až se zvýšením teploty Chápu důležitost dobře.

Také při vaření doporučujeme vařit co nejvíce. Pokud například konzumujete zeleninu surovou, tělo ochladí, ale zahřátím zeleniny zahřejete tělo. Voda se také doporučuje, aby byla jako bílá voda. Existují další způsoby, jak zvýšit tělesnou teplotu v každodenním životě, takže se zde podíváme.

Buď se probudit k opravdové čistotě

Je něco, co je proti kráse imunity. Věnujte pozornost životu bez stresu a tělesné teplotě, abyste získali opravdovou čistotu!

Pokud byste se chtěli dozvědět více o imunitě, podívejte se na článek z Univerzity zdravotnictví.