Jíte? „Stárnutí není“ doporučuje pro anti-oxidační potravin [Yoshirogu]

Proč vyjít skvrny a pihy v „UV“?

UV pigmentové buňky, které nadměrně koupat a melanocytů v kůži hluboké je aktivováno, melanin je syntetizován.

pigment melanin je, že mají funkci chránit původně tkáně v těle z ultrafialového záření, opakovaně koupat se barví a melaninu pigmentem je uložena na vnitřní straně na kůži pihy, potíže, jako mol Vyskytuje se. Samozřejmě, mimořádná péče, aby se nezbavila ultrafialového záření, je velmi důležitá. Nicméně nelze říci, že sama o sobě nemůže úplně zabránit skvrnám a pihám. Přijměme také opatření zevnitř, abychom chránili kůži před vlivem ultrafialového paprsku současně.

UV Ochranný kryt (1)
Potraviny, které obsahují vitamíny a minerály

účinných živin jako ultrafialovými paprsky opatření, vitamin C s funkcí, aby se zabránilo skvrny a pihy je známá. Kromě toho, pro ochranu pokožky před UV zářením, prevenci stárnutí pokožky a hrubosti pokožky a beta, - karoten a vitamín E, aby se vitamin B2 a zinku na aktivní metabolismus kůže je efektivní.

vitamin C, ovoce, jako jsou pomeranče a jahody, a beta, - karoten a vitamin E jsou zelené a žluté zeleniny, jako jsou dýně a mrkev, vitamin B2, vejce a natto, mléka, a zinek Zdá se, že je obsaženo v potravinách z mořských plodů a masa. Přidejte do každodenní stravy.

UV ochrana kryt (2) potraviny
s antioxidačními příčinami

​​skvrny a pihy, aktivního kyslíku podporuje tvorbu melaninu. Je důležité vzít potraviny s antioxidačním účinkem.

lykopen, který je součástí, jako například na rajčatech, také se říká, že antioxidant akci několik stokrát vitaminu E s antioxidačním působením, je práce pro odstranění aktivní kyslík podílí na tvorbě melaninu.

Pojďme aktivně konzumovat tuto antioxidační složku, zvláště když máte pocit, že "dnes bylo slunce horké". Zdá se, že můžete očekávat účinek zabránění "rezu" ultrafialovými paprsky.

Buďte opatrní! Lidské tělo je "rzi"

Lidské tělo také hrdlo jako stroj. I když se říká, že v případě lidských bytostí dochází k tvorbě koroze, dochází v těle k aktivnímu kyslíku, a to znamená stárnutí krevních cév a buněk.

aktivní kyslík nejen způsobit stárnutí jevy, jako jsou vrásky a stařeckých skvrn z látek, jako je „popel“, který vzniká při spalování energie v těle, nadměrné dochází, rakovina Ya Říká se, že zvyšuje riziko vývoje onemocnění způsobených životním stylem. Původně se zdá, že tělo člověka má funkci k odstranění aktivního kyslíku, ale s rostoucím věkem se jeho funkce postupně snižuje. Také buďte opatrní, protože dezorientovaný životní styl také sníží funkci.

Zjistěte ultra-vynikající "2 velké jarní zeleniny" pro opatření proti UV záření!

■ rajče pozdravit sezóny rajče

na jaře a počátkem léta, a beta, - stejně jako karoten a vitamin C, obsahuje složku s názvem lykopen. Lykopen má také antioxidant pro odstranění aktivovaného kyslíku produkovaného ultrafialové, nazývaný také jako příčina skvrny a pihy, a slouží k inhibici produkce melaninu.

■ Brokolice

Také je dobré vzít brokolici pro anti-UV opatření. Stejně jako u rajčat, brokolice obsahuje bohatý vitamin C, jeho množství se rovná dvojnásobku množství citronu.

Letos v létě, jestliže tyto dvě zeleniny jedete se salátem, zdá se, že je to nejsilnější opatření proti ultrafialovému záření. Kromě antioxidační aktivity se zdá, že tyto látky obsahují mnoho vitamínů s krásným účinkem na kůži, takže je to přesně skvělá přísada pro ženy.


rozvoj těla, která není poražený zevnitř k ultrafialovým paprskům

Právě je, řekněme, plus „kapuce UV Protection“ pro každodenní stravy. S péčí uvnitř i uvnitř, bez ohledu na to, odkud pocházejí ultrafialové paprsky, je to v pořádku!

Navíc "Skincare University" má mnoho užitečných informací o zdraví, kráse a životním stylu žen. Podívejte se prosím.