Žijete, milujete "otok"? Zkontrolovat self-check [Yoshirogu]

k otoku, která vede k kůže povislá a celulitidy, je třeba přijmout opatření předčasné. Z tohoto důvodu chceme zkontrolovat každodenní stravu. Zde ukážeme, co chceme mít na paměti, abychom zlepšili opuch a předešli tomu.

V první řadě „nohy a obličej je snadné otoku & hellip;“ a vaše váš smutek, pojďme zjistit, proč edém jednoduchou příčinu. Ležérní styl, stravovací návyky stohu je, existuje možnost, že povede k příčině edému. Anti

edém
vzít dobré živiny v

živin doporučené pro zlepšení poruch prokrvení, vitamínů a minerálů usměrnění toku krve do hladké, enzym, vysoce kvalitních bílkovin, jako jsou polyfenoly Je to oxidační složka.

Je-li metabolismus a krevní oběh v těle je nízká, což usnadňuje otoky. Z odpadní produkty, které jsou v těle, je živina, která si chcete vzít na vlákninu i aktivně ke zvýšení vstřebávání živin.

Dávejte pozor na příliš slané

Sůl se odebírá v těle uvnitř těla, ale protože tato koncentrace se zvýší, tělo vstoupí do vlhkosti, aby ji snížilo, způsobuje otok Budu.

Draslík se doporučuje pro zlepšení otoku, protože užívá příliš mnoho soli. Draslík má funkci vypouštění přebytečné soli a úpravu rovnováhy vody v těle. Když jíte hodně soli, můžete se zbavit jídla bohatého na draslík, avokáda, kiwi, jablka, banán atd. Spolu s jídlem, které můžete jíst syrové. Je také dobré vyzkoušet doplňky. Lipidy také potřebují pozornost

Stejně jako při slanosti, je to lipid, který chci věnovat příliš mnoho pozornosti. Příliš mnoho lipidů může způsobit cholesterol a způsobit stagnující krevní oběh.

Doporučujeme použít olivový olej nebo sezamový olej na olej na vaření, aby se snížil lipid nebo lněný olej, protože je surový.

Polknutí recenzí stravovacích návyků!

Jsem rád, že když ji mohu předejít každodenní stravou. Při této příležitosti sladké a smutné s malým vědomím! Navíc "Zdravotnická univerzita" má mnoho užitečných informací o zdraví, kráse a životním stylu žen. Podívejte se prosím.