V létě plavky křehké! „Bust-up“, aby na tech, řeknu vám tajně [Yoshirogu]

Příčinou je genetická se zvýší na hlavní příčinu nejen genetické

, která poprsí je malý Nicméně, to je si myslel, že tam být nemnoho vlivů ženského hormonu a každodenního života vedle. Za prvé, víte, péče, která může být mechanismus a každodenní život ženský hormon, pojďme zlepšit poprsí potíže i malé.

snižování příčinou 1. Vliv

stravovací návyky poruchy a nedostatek spánku z denního života ženský hormon bilanci břemeno nadměrného jídelníčku a tělem vede k poklesu množství sekrece. Říká se, že vyrovnávání ženských hormonů je zásadní pro dosažení dobré nutričně vyvážené stravy a dobrého spánku.

Když je zaveden rytmus života, bude hormonální rovnováha postupně upravována. V důsledku toho můžeme očekávat, že se přirozeně změní na ženské tělo. Podívejme se na každodenní život jako na první krok rozpadu.

snižování příčinou 2. studený

ženský hormon ženský hormonální rovnováhy bude prohlídka celého těla na koni na toku krve. Proto špatný krevní oběh způsobený chlazením snižuje krevní oběh a způsobuje hormonální stagnaci.

Zejména že ochladit vaječníky produkují ženské hormony, nejen poprsí, se stane negativní dopad na celé tělo. Zdržet se jídla a pití studené věci je, samozřejmě, jako je mírné cvičení a koupání, snížit co nejvíce příčinou ochladit tělo, pojďme poslat život prohřát tělo.

Výzva první! "Bust up cvičení"

Pectoralis hlavní sval je svazek, který podporuje poprsí. Trénováním hlavních svalů nebo podnětem je možné zabránit tomu, aby poprsí klesla a zvýšila pevnost. Zavedeme jednoduché cvičení k práci na hlavním svalu pektoris.

1. Otevřete loket ve stavu, ve kterém se rovně přímo vedle, zarovnat dlaň jak v těle přední straně. 2. Zatlačte dlaně obou rukou pevně a udržujte tento stav asi 10 sekund. Udělám to asi 10 sad denně.

Toto cvičení je doporučeno, protože je to snadné. Zkuste to prosím znovu, když odpočítete v noci nebo během práce atd.

Poprsí s "Spodní prádlo"! Co?

Když nosíte podprsenku, můžete ji dobře vidět jen tím, že věnujete pozornost tomu, jak ji umístit. Když nosíte podprsenku v ohybu dopředu, jemně položte poprsí do středu, vytahujte maso pod poprsí a zpátky i maso. Někteří lidé mění svou velikost jen tak, že je správně nosí.

Je možné vyjádřit změnu velikosti busty a krásný tvar s jediným spodním prádlem. Chcete-li to udělat, je důležité znát správnou velikost sebe sama. Nechte kancelář obchodu se spodním prádlem pevně rozmístěte a zjistěte si pohodlnou velikost pro sebe.

Pozorné dívky prsu s zdvořilou "péčí o bustu"!

Ženské tělo bude lépe leštěno, jakmile bude věnována pozorná péče. Totéž platí pro busty a změní se na atraktivní tím, že budu hromadit pravidelné bydlení a péči, které mi vyhovuje. Prosím zkuste to!

"Univerzita péče o pokožku" má mnoho užitečných informací o zdraví, kráse a životním stylu žen. Podívejte se prosím.