Dávejte pozor na to, že i jablečná strava! Co? Nečekané nástrahy [Yoshirogu] o „ovocné diety“

„ovoce“ není dobré jíst hodně! Co?

Během výživy je lepší jíst ovoce samo, ale možná to mohlo způsobit účinek a hellip. Sladké ovoce samozřejmě obsahuje "cukr". Buďte opatrní, jelikož se tento cukr může přeměnit na neutrální tuk, pokud to zabere příliš mnoho.

fruktóza, který vstupuje do těla jako jídlo je absorbována v tenkém střevě, nejvíce prostřednictvím toku krve se provádí do jater, bude zdroj energie. Vzhledem k tomu, že přebytek fruktózy je převeden na neutrální tuk v játrech a nahromaděn, nadměrná konzumace fruktózy způsobuje dyslipidemii.

V případě, že ovoce dieta „jíst ráno,“ z toho jíst doporučené

a dobré ovoce stravitelné ráno, vyčistit nepotřebné látky, které se hromadí ve střevech z předchozího dne Můžete očekávat detoxikační účinek. Vzhledem k tomu, že cukr se používá jako energii ráno, nemělo by se měnit na tuky. Pojďme jíst ovoce ráno, abychom vytvořili tělo, které je snadné zhubnout!

, protože je již hotové trávení jestli ovoce je zralé na pódium, aby se jíst, zásobování energií ulice žaludku 10 až 20 minut bez nutnosti štěpení s enzymy v těle Můžete jej dokončit. Také začleněním enzymů obsažených v ovoci v ranních hodinách budou toxiny vyloučeny z těla spolu s vylučováním.


krátkodobá koncentrace! Metoda diety "náhražky ovoce"

Pokud byste chtěli mít dietu pro krátkodobou koncentraci, vyměňme snídani za "ovoce pouze"! Není zmírňuje pouze nežádoucí látky v těle, takže budete moci být aktivovány práci střeva, ale očekává se, že bude hubená čistit. Pokud je ovoce obtížné, nahraďte surový džus!

Od rána do poledne budu jíst pouze čerstvé ovoce, aniž mluvím o jídlo jiné než ovoce. Jedná se o způsob náhrady snídaně s ovocem. Neexistují žádné specifické druhy potravin, můžete si vybrat 3 druhy ovoce dle vašeho výběru a jíst. Je to bod, kdy se pojímejte při normální teplotě bez chlazení.

true „ovoce dieta“ Ráno je rozhodující

ovoce dieta, teprve lahodný jíst ovoce nebude hubený dobře. Přemýšleme o množství a načasování správného jídla, učinit efekt co nejvíce!