Klávesa k krásným lidem! Ženské hormony jsou rušena a cítí jen „ženský hormon“ jednoduché ovládání stresu metodu uspořádat Yoshirogu]

ženské pohlavní hormony, a to nejen dělat krásné ženské tělo, nebo zachovat funkci těla jako žena, je velmi důležitý pro podporu zdraví. Zdá se však, že rovnováha se snadno sráží kvůli stresu nahromaděnému v každodenním životě. V důsledku toho může ovlivnit fyzický stav a krásu.
hypotalamu v mozku, které kontrolují sekreci

​​ženských hormonů, bude do značné míry ovlivněn stresem. Proto, pokud jste vystaveni nadměrnému stresu, způsobuje se drsná kůže, špatný stav a dokonce i menstruační nesrovnalosti.

První

Uvědomte si, že zvyšování koutky úst zvýšit „úsměv“ pouze vytvořit úsměv, bude stres i nadále výrazně snížit. Zvedneme roh úst tím, že si myslíme, že je to lež. Překvapivě se zdá, že smích má dobrý vliv na hormonální rovnováhu. Když je frustrovaný, obvykle se snaží před úsměvem usmívat před zrcadlem?
Pokud zjistíte, že jste v zakysané vypadají jako

frustrující vrásek mezi obočím, pojďme vytvořit úsměv zvýšit co nejvíce koutku úst. Pak se aktivují buňky NK, které zvyšují imunitu, a hormonální rovnováha je také přirozeně upravena.


snažit uklidnit žvýkací guma „“

je často frustrující scéna v takové práci, řekněme, nést svůj oblíbený žvýkačku. Uklidnění dásní dělá vaše srdce podrážděné a rozptýlené, uklidněte se, můžete znovu získat koncentraci a stabilitu své mysli. Položme dásně do úst, když máte pocit, že "něco nefunguje!"

autonomní nervový kvůli stresu a únavy je narušen způsobit tok krve chudých, když se hlava omámený Pojďme žvýkat žvýkačku. Pokud tak učiníte pravidelný pohyb rytmus, je vylučován serotonin, který má funkci zařídit rovnováhu mysli, to dráždilo neklidná, zvyšuje také koncentraci.

„roztomilé zvíře“ se uzdravil

Když se frustrovaný, proč ne Furea‘trochu roztomilé zvíře pryč ze svého prostředí? I jen malý dotek jako kočka, kavárnách a obchodech se zvířaty módy v poslední době, by měl dostat uzdravení více než fantazie. Zároveň je pravděpodobné, že dívčí síla se zvýší. Nenechte si ujít výzvu!

Kontakt se zvířaty, jako jsou kočky a psi, činí mé srdce klidné. Dotknutím se roztomilých věcí je oxytocin nazýván afektivní hormon, který se vylučuje, abyste uklidnili ostrý duch.

rovnováha a mysl
léčit mysl, pokud nastavíte „ženský hormon“

ženský hormon je připojen velmi hluboko. Ti, kteří jsou každodenně podrážděni, možná ztratili ženskost. Za prvé, neděláte dobře ženské hormony tím, že dobře kontrolujete stres?