Také se obraťte na nutriční rovnováhu! Jaké jídlo je dobré pro "náhradní stravu"? [Beautog]

Populární je "enzymatická nápojová náhrada"

Nyní dieta Když hovoříme o právu, "dieta nahrazená enzymovým nápojem" je. Nějak nějaký obrázek vypadá dobře na těle, že? Ale co skutečné místo?

Enzymy jsou pro naše tělo nepostradatelné. To zahrnuje i ty, které nejsou účtovány na enzym, ale tak dlouho, jak je bude podporovat potřebné živiny jako nápoj pro výměnu, je považován za schopni dietu zdravě a zároveň podporuje zdraví těla.

pevně věřil, že v oblasti výživy, pokud se provádí v souladu s dobře cvičení a životní styl, stejně jako dietní vědomé dietu, budete mít zdravé výživy.

"Náhrada enzymového nápoje" je velmi dobrá strava z hlediska nutriční rovnováhy a je schopna ji nahradit. Nicméně, i když ztratíte váhu, najednou se vrátíte zpět do normálního jídla & hellip; Co je důležité, závisí na tom, jak se po opření posílají omezené kalorie a zdravé stravovací návyky.

Je skutečně "dieta sójového mléka cookie" účinná?

"Soymilk Cookie Diet", která byla nesmírně populární. Mohu opravdu očekávat, že tato metoda náhradní stravy? Sójové mléčné sušenky skutečně mají nízké kalorie, takže je nutné pouze vyměnit jedno jídlo za tři jídla denně. Navíc, jelikož se jedná o sladkou stravu s názvem "cookie", je přitažlivé pokračovat v užívání.

Mnoho sójových mléčných sušenky jsou v prodeji v poslední době. Nejen, že má nízkou hodnotu kalorií, ale je dobré, že se můžete dobře stravovat a jíst dobře a pokračovat bez únavy.

Vzhledem k tomu, že sójové mléčné sušenky jsou sníženy takovým stresem, můžeme pokračovat v dietě na dlouhou dobu.

Dieta je, že úspěch může být dosažen pokračováním. Dokonce i s dietou, která nahradí pouze jedno jídlo, nebude pokračovat s potravinami, které nemají pocit, že nějakým způsobem udržují jídlo. V tomto ohledu, sójové mléko cookies, které pocit uspokojení, že „lahodné k jídlu“ se získají, je tajemstvím pokračující bez obtíží se neunaví úspěchu.

Můžete použít "Somen" pro náhradní stravu?

Existuje mnoho lidí, kteří mají rádi sacharidy, ne? Nicméně, říká se, že sacharidy jsou lepší než jíst ve stravě. Ale ve skutečnosti, Koda Kumi zpěvák proslavil libové 10kg „Somen diety“ je také není divu počítat. Ale můžete opravdu udělat náhražku stravy sacharidy?

Jedná se o "náhradní dietu", která nahrazuje základní jídlo s somen. Somen se narodil, protože je bohatý na vitamíny a minerály než bílá rýže.

a způsob
nudlí stravy

· 3 1 ~ 2 jídla z jídel porovnání bílou rýži a nudle použtých

základní potravina nahradit nudle, ale jedná se o malé množství na nudle Protože je bohatý na různé živiny, jako jsou vitamíny a minerály, nahrazuje a jí.
než jíst v

· studené polévky, bylo by to ochladit tělo a jíst smažené lepší
jíst

studenou polévku, bude metabolismus být horší. Doporučený způsob, jak jíst, je "smažené nudle (char somen)".

Udělám smaženou letní zeleninu, jako je hořká tykev, vepřové maso, vejce, zázvor, česnek a vařený somen s česnekem. Jedením zázvor a česnekem, který ohřívá tělo zevnitř, se snažíme zvýšit metabolismus.

Důležitým je, že je důležité snížit množství jídla, které jíte. Nemají žádné významy, jestliže jíte hodně, například proto, že se cítím pohodlně, protože na jídlo není žádná odpověď. Zmínka této stravy spočívá v tom, že máte pocit uspokojení, že jste jedli jen trochu jíst.