OK s jedním dnem OK! Co? Chladem „bobtnání“ je „○○ pouze opatření“ v jednoduché čisté [Yoshirogu]

Problém byl otok, první „relaxační“, které mají být

edém, těla Bude se vyvíjet na akumulaci fyzického stavu a poruchy srdce v důsledku chladu, poruchy krve, stresu apod. Předtím, než uděláte nejrůznější péči, nejprve se uvolněte. Prostě se uvolňuje pocit, tělo začíná znovu získat zdravou práci.

Údržba nejlepšího stavu je účinná při prevenci a řešení otoku. Nejlepší je udržet své vlastní tempo v každodenním životě a strávit klid a radost.

ohřívat teplou eliminovat

Body edém v „jen zahřát tělo,“ je základem pro edému vyřešen. Navrhování oblečení, za použití přístroje Cairo a topení, pojďme se co nejvíce vytvořit takové prostředí, aby nedošlo k Hinyari. Důležité je také přiblížit se zevnitř těla. Vyhněte se studeným věcem a nechte se teplé nápoje teplé.

teplých nápojů a jídel, tlusté oblečení a prostorný, mezi vlažným pokojovou teplotu & hellip;, každodenní život, bodů, které mohou být pozorný Existuje celá řada.

„jen pijí kávu a čaj“ v ven přebytečnou vodu & hellip;

příčinou edému má být přeplněná, protože jsem nashromáždil přebytečnou vodu . Jak je vyřadit, je také bodem otoku. Jako jednoduchá metoda použijte diuretický účinek "kofeinu". Extra voda ve vašem těle je pravděpodobnější, že bude vypouštěna jako moč.
nejvíce diuretikum akce v potravin a nápojů, aby nápoje a potraviny s

· diuretikum působí na vědomé existuje silná je nápoj, který obsahuje kofein. Káva, čaj, zelený čaj, čaj oolong obsahují spoustu kofeinu.

clean edém prevence
v „jen vykoupat.“

koupání, protože je možné, aby se přebytečné vody na vrcholu, aby se zahřál tělo potu, jen otok ideální pro opatření. Doporučení je ponořit trochu déle ve vlažné vodě. Pojďme po dobu asi 2 až 30 minut jako průvodce.
pot nasákly

· koupání v době pomalu od 2 do 30 minut v horké vodě vlažné, koupání může být efektivně propuštěn vlhkosti celého těla, zatímco se zahřívá tělo, ideální pro prevenci a opatření edému To je.

Lepší "poloviční lázeň", která dává do horké vody, dokud se nedostane do srdce. Pojďme pracovat při kontrole doby koupání a teploty teplé vody.

Snadné "Opětovné měření" se snaží osvěžit každý den!

edém snadné stát a měl tělo, může být snadno zlepšit pouhou změnou trochu každý den života. Za prvé, výzva, protože to může, pojďme strávit s pocitem, že bylo osvěžující!