Může to řešit tvrdý opuch! Easy recepty byste chtěli doporučit, aby v zimě [Yoshirogu]

v zimě je doba, kdy otok pravděpodobně zhoršovat. Tam je také způsob, jak masírovat, ale říká se, že je také dobré jíst přísady, které jsou účinné při řešení otoku. Uveďte to spolu s doporučeným receptem.

Složky jsou ingredience, které doporučují v zimě otoku eliminovat možné eliminovat otoky

v zimě, tam je něco jako následující. The

hesperidin, což je druh
polyfenolů, které pro hladký tok krve (vitamín P), je práce pro zlepšení průtoku krve.

Citace: Skincare University

Hesperidin je obsažen v oranžové mandarince a hodně pruhy. Stejně tak lze očekávat podobné účinky alicinu obsaženého v cibuli.

Zázvor, který je známý tělo jako jídlo ohřát těch

tělo v teple, obsahuje řadu prvků s cílem zlepšit chlad.
a gingerol o ostrost složek v zázvoru, komponenty denaturovaného shogaol která může být v dalším přehřátí, je práce rozšiřují krevní cévy. Kromě toho má šupinatá složka galanolakton podobnou funkci a zlepšuje chlad.

Citace:
pro péči o pleť University

nadměrné vlhkosti, která se vypouští do vnějšku těla

edému je způsobena stát se přebytečná voda způsobit v těle. Z tohoto důvodu doporučujeme také přísady, které mají účinek uvolnění vlhkosti. Vzhledem k tomu,
draslíku je diuretikum, zimní-li čínské zelí a zásoby, dýně, aby vzít tak, jak je doporučeno taro. Draslík se doporučuje jíst syrové tak slabou složkou v oblasti vytápění, ale může jíst každý vývaru a dejte na teplé hrnec, protože to je ve vodě rozpustná složka.

Citace: Je-li péče o pleť univerzita

otok vyřešen ◎ jednoduché rýže recepty

Ingredients bratranec z vařené rýže, skončil v jednoduchém vaření pouze zapnout hrnec na vaření rýže Budu. Tentokrát uvedeme recept "Zimní meloun a rýžovou pšenici"!

4 porce

· zimní meloun 140g

· červené fazole (vařené), 60 g

· rýže 100 g

· perla ječmen 100g

· vody odpovídající množství

· sůl a pepř vhodné množství

1. rýži a pšenici, je dobré umýt, vlhkost Budu to řez.

2. zimní meloun oloupeme přičemž semena a ginkgo řez.

3. rýže a rýže, vařič a pšenice, Přineste vařit dát zimní meloun. Přidejte červené fazole, kde se vaří rýže a pára po dobu asi 5 až 10 minut.

4. Můžete jíst, ačkoliv jeho, ale chcete-li slanou posypeme lehce se solí a pepřem.

Citace: Péče o pleť univerzity

zimní meloun, červené fazole, dove pšenice je vynikající jídlo povzbudit diuretikum. Při vaření rýže bude také vést k prevenci nadměrného stravování bílé rýže.
nechá ohřát
tělo muset eliminovat otoky důležitých

v zimě, že žádná zásobárna vlhkosti a zahřát tělo, je důležité, aby se přebytečné vody z těla . Chcete-li využít těchto ingrediencí a jednoduchých receptů, jako je například Jsme rádi, aby zavedly, pojďme strávit edém věděl zimy.