Valentýnská sezóna je plná pokušení! Poznámky z nadměrného příjmu sacharidů? [Yoshirogu]

příležitost k jídlu nebo si sladké cukroví se zvyšuje, Valentýna sezónu. Než je obvyklé nevědomky buďme opatrní, aby nadměrný příjem sacharidů. Zde budeme vysvětlovat, co se stane, pokud je sacharid přijat příliš.

Získáváte tuk, pokud užíváte příliš mnoho cukru? Je-li

sacharidů požití, je absorbováno změnami glukózy v tenkém střevě. Když už mluvíme o glukózu, to je látka, která má být zdrojem energie pro nejrůznější aktivity. Glukózy v těle je inzulín pomáhá, aby se vstřebává jako zdroj energie v tomto okamžiku. Inzulín je hormon tvořený beta buněk slinivky břišní (beta buňky). Když se hladina cukru v krvi, aby se jídle zvyšuje, slinivku břišní v reakci na zvyšující se rychle hladiny cukru v krvi a vylučují inzulín. Malé množství jinak dostalo do glykogenu látky zvané, bude uložen v játrech a svalech. Takto zvýšená hladina cukru v krvi po jídle podle inzulínu je rychlé zpracování, jsme byla držena na konstantní hodnotě.

Citace: Health Care University

Avšak ti, které nemohly být uloženy ve formě glykogenu, jinými slovy nadměrné uhlohydráty, působením inzulinu, bude stále více a více uloženy jako tuk.

sacharidů na tuk, je méně pravděpodobné, že hoří požitím velkého množství cukru má charakter změny na začátku energie než lipidy. Tak dlouho, jak mají nadměrný příjem sacharidů je jediný sacharid bude zasahovat do spalování alternativních tuků na energii.

a navíc cukru dojde, je začarovaný kruh, který zvýší uloženy stane tuku. Tak, aby se prolomit začarovaný kruh tuku s přebytkem příjmu sacharidů, je také důležité zajistit, že tuk je pravděpodobné, že vypálit na snížení příjmu sacharidů, lipidů.

Citace: Health Care University

‥ být, když jste příliš přijmout sacharidy
dále jen „extrakt z listů moruše“

V současné době bylo příliš mnoho, aby přijaly cukr ‥ v takovém případě se doporučuje, aby se moruše výtažek z listů, který má funkci pro řízení hodnoty cukru v krvi. To je také uváděno na trh jako čaj, takže ho najdete snadno.
složky „DNJ (1-deoxynojirimycin)“ zahrnuta do

listů moruše, a enzym maltáza degradovat škrob na disacharidu sacharózy (glukóza a fruktóza jsou vázány, cukr pochopíme, že je akce pro inhibici působení enzymu, který rozkládá sacharázy hlavní složku). Jako výsledek, v postupném vstřebávání sacharidů, má se za to, že je potlačování funkce zvýšení postprandiální hladiny glukózy v krvi.

Citace: předávkování zdravotní péče fakulty Univerzity

sacharidy než o pokračování předávkování
zasahovat do jídelníčku

sacharidy, méně pravděpodobné, že hubený tuk je méně pravděpodobné, že hořet Stává se ústavou. Je nedbale jíst náchylný této sezoně, ale pojďme si pozor na nadměrný příjem sacharidů.