Zácpa způsobuje, že kůže zestárne! Správně se zabývejte anti-stárnutím! [Beautog]

Vztah mezi zácpou a kůží, o kterou se mnozí lidé zajímají. Tentokrát uvedeme příčinu zácpy a metody zvládání stárnutí z potíží kůže způsobených zácpou.

Je pravda, že jste starý, když se dostanete na zápach! Co?

Obecně se předpokládá, že se stane zácpa tím, že se stává nevyváženým v autonomních nervových systémech. Autonomní nervový Ostatní hlavně trávicí orgánových systémů vnitřních orgánů, protože má důležitou roli také nastavit působení průtoku krve, krevní oběh a zácpa se stane ještě horší.

Pokud dojde ke ztrátě zácpa, elasticity kůže a lesk, hrubý kůže, ale s větší pravděpodobností způsobit kožní problémy, jako je tuposti, to je, když je funkce autonomní nervový je špatný, Předpokládá se, že je to proto, že krevní oběh se zhoršuje. Kromě toho, pokud by se nádrž by měla být uhasit lety do navždy žaludku, velké množství růstu špatných bakterií, dojde lety korupce pokroky ve střevech škodlivé látky. Tato škodlivá látka se vstřebává ze střeva, rozpouští se v krvi a dělá to po celém těle. Tento toxin snižuje základní metabolismus a imunitu těla a v důsledku toho také snižuje odolnost vůči metabolismu a stimulaci kůže.

Citace: Skincare University

Nejdříve si přečtěme příčinu zácpy!

Přímou příčinou zácpy je, že se zhroutí rovnováha autonomního nervového systému. Autonomní nervy mají úlohu při úpravě funkcí těla, jako jsou trávicí orgány. To je také velmi příbuzné funkci střev, která se týká zejména defekace. Tento autonomní nervový systém je navíc vyrovnán vlastním duševním stavem. Proto, pokud se budete cítit stále ve stresu ve svém každodenním životě, autonomní nervová porucha se nakonec stane zácpou.

Je autonomní nervozita, která je zodpovědná za činnosti trávicích orgánů, jako je peristaltický pohyb střev. Autonomní nervový systém je nerv, který přizpůsobuje práci našeho těla jemnou rovnováhu, jako je dýchání, tělesná teplota, krevní cévy, vnitřní orgány. A pochopení pro práci, když jste nadšeni a napětí, tam jsou dvě funkce parasympatického nervového do práce, když jste uvolnění, že oba pracují při zachování rovnováhy, udržet naše tělo zdravé stav Vzdávám se. Avšak autonomní nervozita je slabá vůči stresu a nepravidelným zvyklostem v životním stylu, a pokud takový stav pokračuje, rovnováha se snadno poruší. Pokud dojde k kolapsu rovnováhy autonomního nervového systému, střeva se nebude aktivně pohybovat, což brání hladkému vylučování.

Citace: Healthcare University

Anti Aging! Jak se vypořádat se zácpou!

Představil jsem, že zácpa má úzký vztah s rovnováhou autonomních nervů. Proto je důležité udržet ji ve stavu, který je obtížné zadržet udržováním vyváženého autonomního nervu. Zajistěte přiměřené spaní, mírné cvičení apod. Nejprve dodržujte pravidelný životní styl a vyhýbejte se stresu.

- Udělejte dostatek spánku.

· Vychutnejte si své oblíbené věci a snažte se eliminovat stres.

· Vykonávejte trénink svalů a protahujte, abyste stimulovali břicho.

· Masáž a poloviční koupání, atd., Aby se zabránilo nachlazení podporovat průtok krve.

Citace: Health Care University

V případě, že začal pochybovat o dělat a zácpa není nám přes nedávné doby, můžete být schopni vyrovnat se přezkoumáním stravu. Je důležité připravit střevní prostředí více než cokoli jiného, ​​protože spadne do začarovaného kruhu, který způsobuje potíže s kůží, pokud zanecháte zácpu bez dozoru. Zabránit vzniku škodlivých bakterií, aby to nejlepší z původní stárnutí v zácpě, aby znovu získal normální pohyby střev stav také se doporučuje dietu, jako je například následující.

- Vyvažte dietní vlákninu s nerozpustnou dietní vlákninou.

· zvýšit dobré bakterie, jíst fermentované potraviny, bakterie mléčného kvašení, jako bifidobakterií, oligosacharidy, jako je například aktivní.

· Zvětšit většinu vašeho letu tím, že budete jíst pevně, aby bylo pro stoličku snadnější vyjet.

· Když se střeva aktivně pohybuje ráno, nepřekračujte snídani.

- Chcete-li stoličku měkkou, vezměte 2 litry vody denně jako vodítko.

Citace: je, že zdravotní péče univerzitní

day-to-day z běžného života, které mít na paměti, že stárnutí péče

úhledně pravidelné životní návyky důležité v pomoci vyrovnat se zácpou. Z tohoto důvodu může být revize každodenních zvyků považována za zkratku ke stárnutí.