Dieta v krátkodobé rozhodující bitvě! Způsob a poznámky [Yoshirogu] „Reset dietu“

stravu po dobu jednoho týdne, že detoxikační dietu a vliv na tělo je prý možné očekávat, je „reset dietu“. Ukážeme vám způsoby a body, abyste neztráceli týden věnovaný dietě.

Stravování obsahu je tady!

resetovat na dietu, můžete výrazně snížit sacharidy a lipidy, které se říká, že lidské bytosti jsou mnohé jednoduché vzít. Výsledkem je, že přísady, které mohou být během tohoto období konzumovány, jsou omezené. Vezměte také v menu, které jste zadali pro zvýšení efektu.

jíst ty, které obsahují hodně dobrým jídlem ... proteinu
s méně sacharidů a lipidů

· kuřecí bílé maso a masné prsu kalorií nízkou masem
atd.

· malý tlustý ryby, mořské plody

· sacharidů méně zelenina, houby, včetně mnoha mořských řas, konjac, jako

by neměl jíst v potravinách ... sacharidy, lipidy věci

· rýže, chléb, cukrovinky
, jako nudle

· dort

· brambory

· dýně

· corn

· avokádo

· tuku v mnoha ryb a masa (mleté ​​maso, kuřecí kůže, úhoř, velké Toro, yellowtail, losos, jako Halase)

· oleje a tuky

· zpracované maso a vkládání výrobků

· ořechy

· bobů (natto a tofu)

· mléčné výrobky

· sake

· cukr

· majonéza, kečup zdroj obvaz, máslo, margarín, jako je

stálé menu

· V
stejně jako 2 vejce + zelenina

· střih ovoce odrůda + bílého jogurtu

Citace: pouze jeden týden na zdravotní péči univerzita

Practice

Obnovení dieta je dieta, kde je zaujatost v příjmu výživy, který je v podstatě nutné. Proto se zaměřme na krátkodobou koncentraci.

Tři hlavní živiny jsou pro lidské bytosti velmi důležitou energií. Není z hlediska výživy velmi zdravé, že výrazně snižuje, i když je to týden. Dokonce i když se to dělá dočasně, není dobré to dělat déle než týden.

Citace: Health Care University
od případu

, ale může také způsobit, jako jsou bolesti hlavy a nevolnost. Pokud se takové příznaky objeví, okamžitě zastavíme dietu.

lidé lidé, že je onemocnění, které trpí chronickým onemocněním, jako je konzultace s lékařem

cukrovkou, je možné, že nepříznivé účinky na tělo a práce na tomto extrémním stravy je u konce Tam je. Pokud jste taková osoba, poraďte se se svým rodinným lékařem dříve, než začnete.