Nějak se to nedávno unavilo! Příčinou je také možnost diety [krásné]

Proč máte pocit, že jste snadno unaveni kvůli stravě? Ve skutečnosti tato strava někdy zatěžuje tělo jako takové.

Dieta způsobuje stres těla

Dieta dává silnému stresu tělu, někdy může vyvolat stres naopak.

Autonomní nervy a ženské hormony jsou úzce příbuzné metabolismu. Tím, že se dostaneme pod stres, ztroskotá se rovnováha a vnitřní funkce těla se zhorší. Pokud se bilance zhroutí, sníží se schopnost převést potraviny na živiny nebo je použít jako energii v těle. Stává se ústavou, kterou lze snadno hromadit tukem. Zejména ženy jsou náchylnější ke stresu než muži a jsou více náchylné na stres. Citace: Zdravotní univerzita

Jak silný stres kvůli dietě ovlivňuje tělo?

Silný stres vede k chronické únavě
Když jsou lidé vystaveni silnému stresu, v těle se vyskytují různé poruchy. A jeden z jeho příznaků je symptom, že se snadno unavuje.

Když pocítíte silný stres, stresové hormony se vylučují z nadledvin, ovlivňují autonomní nervy a hormonální rovnováhu atd. Když se to stane chronickým, nadledviny se stanou vyčerpány a stresový hormon nemůže být vylučován a může se stát chronickou únavou. Navíc kortizol, stresový hormon, obvykle bývá vysoký ráno a má tendenci klesat od večera k noci, ale pokud je dlouhodobě aplikován stres, tento cyklus může být také obrácen. Pokud si to neuvědomujete, věnujte se fyzickému onemocnění kávou, tabákem atd., To povede k dalšímu hromadění únavy.

Citace: Zdravotní univerzita

Přístroje, které nehromadí stres co možná nejvíc

Nadměrná strava může mít negativní dopad na zdraví. Pokračujeme v dietě při navrhování opatření, abychom necítili silný stres.