Příčinou suché pleti je eliminován ceramid! Jaké potraviny zvyšují obsah ceramidu? [Yoshirogu]

a suchá kůže, než velké kolagenu a kyseliny hyaluronové o molekulové hmotnosti, lépe dodávat „ceramidů“ přítomný ve stratům corneum se, že lze očekávat, že hydratační účinek To je. Za prvé, pojďme se podívat na funkcích ceramidu.

ceramid hydratační síla silný

ceramid je přítomna složka ve stratům corneum je nejvíce horní vrstva epidermis. Proto, když se barva na povrchu kůže, a je vybaven funkcí, které snadno pronikají do rohové vrstvy.

V ceramidu „prokládání mezi obsahem vody v vrstvy“ typu, čímž se intracelulární lipidové vrstvy složené převážně z ceramidů ve stratům corneum, k udržení vlhkosti od prokládat vlhkost. Tento typ se vyznačuje tím, že má velmi silný hydratační.

Citace: Péče o pleť univerzita je

ceramid je

ceramid, který je také vstřebává z těla, nejen barvy na povrchu kůže, k doplnění od potravin Můžete.

Po požití potraviny, které obsahují ceramid se vstřebává ve střevě, se člení sfingosin, cukr, mastné kyseliny. Tato Sufongoshin je aplikován na stratům corneum, je považován za hydratační síla kůže se udržuje tím, že podporuje tvorbu ceramidu.

Citace: jídlo, které obsahuje velké množství péče o pleť univerzity

ceramid?
V

, jídlo ceramid je součástí bohatých je, jaký druh věci je, zda je tam, pojďme se podívat.

rýže (rýžové otruby), pšenice (z pšeničných klíčků), sója, brambory konjac, obsahuje mnoho, jako je mléko, je zvláště řečeno, že konjac brambor obsahuje 7-16 krát více ceramid než rýže a pšenice .

Navíc, černé fazole, červené fazole, lopuch kořen, z mořských řas, hijiki, pohanka, káva, čaj, jídlo z „černé“, jako je černý pepř, říká, že tam je tendence v mnoha ceramidů obsah.

Citace: Péče o pleť University

také potraviny, které pomůže generaci ceramid

jiné než ty, které obsahují velké množství ceramidu, nám s pomocí ceramidu produkován v lidském těle Mám také jídlo. Například cibuli a brambory, čínské zelí, zelí, zelené a žluté zeleniny. Vzhledem k tomu, že složky bez obav nakupovat v supermarketu je hodně, proč nebyly zahrnuty do tabulky ode dneška.