Není to jen intestinální akce! Co? A lze očekávat, že vliv „jogurt“ [Yoshirogu]

V poslední době se navíc k regulaci činnosti střev, účinek snížení neutrálního tuku lze očekávat „jogurt“. Myslím, že někteří lidé jedí každý den. Jaký je vztah mezi neutrálním tukem a jogurtem?

Proč je důsledkem snížení neutrálního tuku

Proč neutrálního tuku a jíst jogurt je na ústupu. Je to také tím, že bakterií mléčného kvašení a bifidobakterií, které jsou zahrnuty do jogurtu, se říká, že proto, že střevní prostředí je připraven.

neutrální tuk poukázal být zvýšena, a to i v případě, že snaha o diety a cvičení terapie, kdy se účinek není vzrostou, můžete zkusit obrací na střevní prostředí . Je tomu tak proto, neutrální tuk řvát převzata ze stravy je prováděna se vstřebává ze střeva do krve po celém těle.

Citace: Je-li na univerzitě zdravotnictví žádná abnormalita

střevní prostředí, vláknina, která byla přijata, jako je zelenina a extra neutrálního tuku je propletená v letech střevním traktu Někdy je vyprázdněn. Kromě toho, protože lze očekávat, že prospěšné bakterie nebo i rozložené, budou uloženy před absorbovány v těle.

Citace:
jíst zdravotní péče univerzitu

vysoce efektivní jogurt

chci být opatrní, stejný druh účinku na všech jogurt lze očekávat Není to nutně důvod. Jogurt Existuje celá řada typů, ale, a bakterie mléčného kvašení, které jsou zahrnuty v každém, protože množství a typ bifidobakterií je jiný.

Například je také bod zvolit jogurt, který obsahuje probiotika, jako je například méně poškození žaludeční kyselinou, „l 55-bakterie mléčného kvašení“, „bifidobakterií LKM512“ „gasseri bakterie“ „LG21 bakterie mléčného kvašení“ . Probiotikum je obecný termín pro dobré bakterie, které budou pro tělo dobře fungovat.

Citace: za účelem přizpůsobení zdravotní péče univerzitní


silné žaludeční těla jíst přiměřené množství

pevně na střevní prostředí, jíst jogurt více než určitou částku Říká se, že je to dobré. Například se zdá, že dospělí by měli jíst nejméně 200 g denně. A nebo dát ovoce a med, doporučuje se ke konzumaci, zatímco navrhování.