Odstranění otoku ve stehně "Stehna stehna"! Metoda snadné masáže je [krásná]

Říká se, že masáž je účinná při užívání opuchu stehna. Zde představujeme jednoduchou a efektivní masáž, kterou si můžete každý den cvičit i zaneprázdněnými lidmi.

privátní cesta
mít otok stehna

Za prvé, určené k překrytí dlaně obou rukou na spodní části stehna a pomalu tlakem. Říká se, že je dobré, když sedíte v tomto okamžiku.

masáže, první uzlina start povolením (třísla ※, zadní koleno, kotník) a. Tímto způsobem je pravděpodobnější, že odpadní produkty budou vypouštěny.

※ tlustá část - uvnitř drážky v základu tymiánu.

Citace: Zdravotnická univerzita

Masáž je v zásadě zdola nahoru. Vzhledem k tomu,

lymfatických cév je ventil, aby se zabránilo zpětnému toku lymfatické tekutiny, není nadále proudit provést v opačném směru.

Citace: zabalený zdravotní péče univerzitní

nohy s oběma rukama, postupujte přinést hladí pomalu opatrně. V této době masážní krém a olej lze použít k masáži bez dráždění pokožky.

mízní tok je proto velmi pomalý 10 cm ~ 20 cm asi na „1 minuta, není tam žádný smysl pro zvýšení rychlosti

Citace :. Health Care univerzita je

pocity pokud jste spokojeni, nemusíte být vynásobeny poněkud silnějším tlakem. Pojďme udělat ve velké síle hladil hlavu dítěte.

čas, který je vhodný pro masáž je vhodná pro příležitostný

masáže čas je, když je tělo v teple.
podpořit tok

lymfatická masáž je nejvíce doporučena pro poté, krevní oběh se zlepšila koupání v jednom dni.

citace :. Když je péče o pleť University

tělo zahřeje, protože to také podporuje krevní oběh a lymfatický tok, masážní efekt také bylo řekl, aby šel nahoru

Co je to budete chtít poznamenat

po požití nebo po jídle byla a je lepší se vyhnout. pití dále proto, že podporuje krevní oběh, Massa Při provádění over-di by se říci, je lepší se vyhnout pití. Navíc, po večeři masáž, protože průtok krve potřebný pro trávení budou distribuovány, bylo řečeno, že je náchylný k trávení.

Kromě toho jeden a srdeční choroby v průběhu těhotenství, cukrovka, protože tam je nepříznivý vliv i na těle, jako jsou ty, vysokého krevního tlaku, prosím, například, zdržet se vždy řiďte pokyny lékaře

citát :. Skin péče University

masáž je, protože se říká, že je zde také zhoršit otok a zánět, je lepší se vyhnout, i když zranění či fyzický stav je špatný.

eliminovat otoky při masáži stehen hubená

Stálá práce je velký, mají tendenci k nedostatku pohybu, takový člověk bude snazší otok stehna. Když byl masáž po koupání také zaneprázdněné lidi, myslím, že můžeme začít od dnešního dne. Masáž také silná Prosím, si uvědomit, hubená.