Udržujte svou pokožku krásnou s jídlem! Jaké jsou doporučené přísady, které zabraňují suché kůži? [Yoshirogu]

kožní buňky jsou vyrobeny z živin příjmu ze stravy, může to mít vliv na stav pokožky stravovacích návyků. Lidé z suchou kůži, zkusme začlenit vědomi potraviny, které obsahují živiny, které udržují vlhkost pokožky.

Co je dobrá výživa pro suchou pokožku?

Suchá pokožka je prý nastat vlhkosti mazu a pleť se stává méně. Některé potraviny obsahují živiny, které mohou udržovat vlhkost pokožky a podporovat metabolismus.

Obecně lze říci, protože živiny Existuje mnoho živin, které se říká, že je dobré pro vaši pokožku, to je řekl, aby byl obzvláště dobré pro suchou pokožku, vitamin A, B, C, E, ceramid, a- Kyselina linolenová, zinek a podobně.

Citace: potraviny pro péči o pleť University

# 1 doporučuje pro suchou pokožku, která je nejvíce doporučena pro avokádo

Suchá kůže je avokádo. Avokádo tuky, vitamíny, minerály, které byly obsaženy v bohaté, lidé suchou pokožku, je jídlo, které chcete vzít agresivní.

1 z avokáda

lipidů je dostatečně bohatá, aby se označuje jako „máslo z lesa“, obsahuje mnoho kyseliny olejové mezi ostatními nenasycenými mastnými kyselinami. Kromě toho, také obsahuje kyselinu linolovou a kyselinu linolenovou, jež se účastní ceramidu Tyto lipidy se pozor, aby se suchou pokožku chránit stratům corneum. Vitamin A, což zabraňuje hrubou kůži a suchou kůži, vitamíny zabránit vrásky vzniklé suchou pleť C, vitamín B2 a vitamin E, aby se zabránilo vysychání kůže podpořit buněčný metabolismus, živiny nezbytné pro vaši pokožku obsahuje správnou rovnováhu Tam je.

Citace: Péče o pleť University

natto je silným spojencem žen!

Kožní buňky jsou vyrobeny z bílkovin. Kůže na obratu byl řekl, aby byl jednodušší sucha není provedena správně, že protein je nedostatečná. Natto obsahuje bílkoviny, vitamíny, minerály a doporučuje se pro ženy.

2 natto

sojových izoflavonů, které je také typické složky natto, k pomoci při produkci kolagenu podle této funkce podobné ženských hormonů, vysušení kůže Pomáhá také předcházet. Kromě toho, včetně protein, který bude udržovat vlhkost pokožky, vitamin B2, vitamin E, v aktivní metabolismu kůže byla zahrnuta, jako je například firma také zinek pro udržení zdravé pokožky.

Citace: Při péči o pleť univerzita je

vědomé potravin a
suchou pokožku opatření je

kůže byla vysušena a vědomé péči o zvenčí, jako je mléko a balení Není pravděpodobné, že by byla vhodná? Některé potraviny obsahují dobré živiny pro suchou pokožku. Proč se o suchou pokožku nestaráte zevnitř?