Je příčina práce unavená? Jak se vypořádat s medvědy a otupělostí na tváři [krásná]

Říká se, že budete nevyhnutelně vypadat unaveni medvědy a otupělostí. Jak se s těmito medvědy dokážete vypořádat?

Co způsobuje medvěd nebo otupenost?

Medvědi a otupělost mohou být způsobeny špatnou cirkulací. Říká se, že metabolismus klesá, když se únava a stres hromadí v práci a podobně, tok krve se zhoršuje. Proto jsou tvořeny medvědy a otupělost.

Jsou tmavé kruhy a otupělost kvůli "špatnému krevnímu oběhu", který se objevuje, když se akumuluje únava nebo trvá deprivace spánku. Akumulace únavy a stresu způsobí špatnou cirkulaci krve a lymfy. Pokud průtok krve nebo lymfatické tekutiny stagnuje, buňky vaší pokožky nemohou dostat dostatek kyslíku a výživy a metabolismus klesá. Můj obličej vypadá špatně a okolí tenkých očí pokožky je černé a bílé. Navíc je obrat vašeho kůže zpožděn a jak staré keratinocyty zůstávají na povrchu, stane se temnější a nudnější kůže ... negativní řetězec pokračuje.

Citace: Skincare University

Co je protiopatření vůči medvědům a otupě?

Pokud se objevily medvědi a otupělost, existuje možnost eliminovat medvědy a otupenost metodou, jako je lehké cvičení nebo masáž, o kterých se tvrdí, že mají účinek na podporu krevního oběhu.

Jako protiopatření je nejlepší zlepšit váš životní styl, jako je únavová a spánek dobře bez nahromadění stresu. Pokud jste již měli otupenost nebo otupenost ... Pokud je řečeno, péče, která zlepšuje krevní oběh. Je to účinné, když se chcete okamžitě rozpustit, jako je například protahování, jako je masáž a lehké cvičení, stříkání ručníku a studeného ručníku střídavě. Také, protože vitamín E nebo železo podporují krevní oběh a vitamín A podporuje pohyb obličeje, myslím si, že je dobré aktivně užívat jídla a doplňky stravy.

Citace: Skincare University

Životní styl zvyku vylučovat medvěd a mdloba

Aktivně připravit svůj spánek a získat maso Tím, že to děláte normálně, existuje možnost eliminovat medvědy a otupělost.

doba spánku pevně
je

Zejména 22 am až 2 hodiny v noci, tzv kůži hlavním vysílacím čase, reinkarnace kůže je aktivní časové pásmo. Pokud říkáte, že nemůžete spát příliš brzy, zkuste vstoupit do postele co nejvíce po 0 hodin.

vitaminy A, C, E, může jídlo
byl vědom železa

, ale je vyvážená strava je ideální váhy, aktivně užívat vitamíny a minerály, jako je matné opatření Pokud je však v jídle obtížné, spoléhat se na doplňky, je to dobrý nápad.

Citace: Skincare University

Opatření proti medvědě a otupě pevně!
Myslím, že někteří lidé, že

zaneprázdněn v lidech nemůže praktikovat, ale pojďme zaměřit na světlých očí do praxe, protože to může.