Není to jen zlepšení zácpy! Živiny z uvnitř těla do krásné bohaté švestky [Yoshirogu] bohatý na

dietní vlákniny, ale je sušené švestky zlepšení zácpa efekt lze očekávat, osteoporózy (osteoporózy) na straně druhé Je také užitečné pro prevenci, zlepšení imunity a ovoce. Nechte svůj žaludek čistý a náchylný účinkem prořezávání.

ženy, které trpí zácpou eliminovat

zácpa Když už mluvíme o švestky účinku není velký, ale myslím, že někteří lidé Chcete fyzická ty skrze bez spoléhání se co nejvíce medicína často. V takovém případě k jídlu, protože bohaté švestky ve vodě rozpustná vláknina mohou být suché, i syrové, pomozme zácpu.
na

švestky, pektin je ve vodě rozpustná vláknina byly zahrnuty v bohaté povaze absorbující vlhkost na gel ve vstupu do potravin a střeva v žaludku Existuje a zabraňuje zácpě.

Navíc, ke zvýšení dobré bakterie normalizovat střevní prostředí, k dispozici je také funkce absorbovat toxiny a odpadní látky, které jsou přítomny ve střevech.

Citace: v péči o pleť univerzitě

Tyto živiny také
je prořezávat

Prune je bohatá na výživu s jinými, Ya vápník pomáhá zdraví kostí Hořčík, beta-karoten zvyšuje imunitu, vitamín C chrání tělo před viry. Chtěl bych pokračovat ve stravování pro zdraví.

· edém zlepšení

, protože obsahuje draslík, který slouží pro vypouštění vody v těle, je vhodný pro ty, kteří snadno otok tváře a nohy.

Jelikož prevence

švestky a životní styl obsahuje polyfenoly, které mají antioxidační působení, odstranit aktivní kyslík, který způsobuje, vysokého krevního tlaku a arteriosklerózy, jako je onemocnění souvisejících s životním stylem Je třeba udělat práci. Také proto, že obsahuje také draslík pro vypouštění ven z těla nežádoucí soli (sodné), které jsou v těle, lze očekávat, aby se zabránilo hypertenze.

Citace: Vzhledem k tomu, péči o pleť, univerzita je

švestky Poznámka

švestek chuti mohou být konzumovány snadno přejídání, máme tendenci přejídat se. Když však přežijete, váš žaludek se může uvolnit tentokrát. Ponecháme si to na pár kusek denně, což je vhodná částka.

prořezávat ale výživa je bohatá, protože obsahuje mnoho cukru v krvi, vede k kalorií-over nebo uvolnit v žaludku a jíst příliš mnoho. Jako pravidlo, možná budete chtít řídit pořadí jedna až dvě tablety denně, pokud budete jíst suché plody.

Citace: vytvořit pro péči o pleť univerzitu

krve, anémie také dobré prořezávat

ke druhému v sušené švestky, vitamin B6, aby krev, stejnou generaci krve a DNA Obsahuje kyselinu listovou, která pomáhá dělat, vitamín C, který podporuje vstřebávání železa. Protože existuje hematopoetický efekt, bude silným přítelem pro lidi trpící anémií.