Také antioxidační síla jablečných polyfenolů! Překvapený jablečný účinek [krásný záznam]

Apple je bohatý na výživu a může také očekávat dietní efekt. Jablko polyfenoly také pomoci při anti-aging a životního stylu související opatření onemocnění patří, byly účinné, aby se zdravé tělo. Jsme jíst jablka každý den a stát se krásnými a zdravými.

First
zhubnout v jablečné dietě

jablko je vynikající jídlo, včetně různých živin, ale proto, že je nízkokalorická a na jednu 150kcal, můžete použít stravu nahradit jídlo jablko. Vzhledem k tomu, že se blíží hladovění, po dlouhou dobu jej dokončeme 3 dny v zakázané době.

jablko dieta, nahradit „Tři dny jablka a vodu nebo kávu, například kalorií trávit s nulovým nápoj“ s názvem metody a „tři dny, dvě jídla pouze na jablka ze tří jídel Zdá se, že existuje způsob, jak to říct.

V každém případě můžete jíst jablka co nejvíce.

Citace: Health Care univerzita je

zdravotní účinek
jablek polyfenolů

Kromě toho, že nebude chybět s zařazena do části pokožky se silnou anti-oxidační silou, jablko polyfenoly Efekt. Říká se, že brání stárnutí, eliminuje aktivní kyslík, zlepšuje průtok krve, zlepšuje hladinu cholesterolu a je účinný při bělení pokožky.
do složky s názvem „Apple polyfenolů“, který je obsažen v

jablek, protože tam je silný antioxidant energie, ultrafialové světlo pro nás potlačují aktivní kyslík generovaný úderem těla. Jinými slovy, také potlačuje tvorbu skvrn a pih, které jsou vyrobeny ultrafialovými paprsky. Apple polyfenolů, a to zejména proto, že obsahuje mnohé v té části kůže jablka, je doporučeno, že budete jíst bez odizolování co nejvíce mytí pokožky očistit.

Citace: Healthcare University

Různé další věci! Apple výživa

Apple také obsahuje různé další živiny a je řekl, aby byl zdravý. Kromě toho je možné, aby se enzym a jíst v dopoledních hodinách, pomáhá vypouštění toxinů při vylučování, je účinný i ve stravě kromě detox.

úspěšně udržet „draslík“

nervů a funkce svalů, je práce na snížení krevního tlaku výzva na vylučování sodíku zvyšuje příliš v těle.

„vláknina“

nerozpustná vláknina v jednom jablko je 2,4 g, ve vodě rozpustná vláknina obsahuje 0,6 g. Zejména pektin ve vodě rozpustné dietní vlákniny (který je součástí zralého ovoce) je, nebo provést dobrý bakterie výhodou prostředí stává potraviny prospěšných bakterií v tlustém střevě, je práce do nebo vypouštěn k adsorpci cholesterolu.

The anthokyan je „anthokyan“

červené barvivo složka kůže jablek se očekává, že antioxidační účinek. Říká se, že má za následek odstranění aktivního kyslíku, anti-stárnutí, onemocnění životního stylu · efekt prevence rakoviny.

Citace: Health Care University
k jídlu
denně jablko jíst zdravou

„1 den jedno jablko v evropské tradici a není nutné, aby se s lékařem Tam je to, co se nazývá. Je pravděpodobné, že účinek jablek byl dobře znám. Proč se nesnažíte začlenit do svého každodenního života.