Staňte se krásným snupem! [Yoshirogu], aniž by věděl akné breakouts v „páce“

akné, také řekl, že „špatná strava znamení“. Proč si nepřehlédnete dietu, aby se stala akupunktura krásná bez akné nebo kuliček?

a důležité živiny, aby se stal make-up krása je

B vitaminy

Vitamin B skupina jako živiny nezbytné pro krásnou pleť. Zvláště vědom si vitamínu B 2, vitaminu B 3 (niacin), vitamínu B 6, který si užíváme.
na

tvrdohlavý akné dospělých je někdy vitamin B skupiny pití drogy a aktuální krém, bylinné medicíny pitné drogy jsou předepsány.

Citace: Kůže University Péče

železo

železo se říká, že minerální potřebné pro syntézu „kolagenu“ ve vztahu k vlhkosti a elasticity kůže .

provádí neustále syntézu a degradaci, jak může vytvořil nový kolagen, syntéza je sám o sobě také nemohou být rozloženy. Takže chceme, aby se vitamín C a železo shromáždily.

Citace: Když je syntéza na ošetřování pokožky univerzity

kolagenu aktivně prováděna, metabolismus epidermis také přišel být provedena hladce, což je jedna z příčin akné dospělých, obrat Budete mít možnost pečovat o poruchu.

Vitamin A

Další věc, kterou bychom neměli zapomenout, je vitamin A.

Vitamin A je nezbytný pro regeneraci pokožky, chrání sliznici, pomáhá předělat kosti a kůže. Zachovává vlhkost vlasů a pokožky a zabraňuje drsné kůži, jako jsou ruce a paty.

Citace: Péče o pleť univerzity

make-up je krása se doporučuje páky
stát

make-up krása, pojďme zaměřit na pleť bez akné a pupínků. Proto potřebujeme páku.

Páka je známá jako jídlo obsahující hodně železa, ne? Vepřová páka je polohou, kuřecí játra jsou druhým místem. Navíc, v potravinách, které obsahují velké množství vitaminu A, kuřecí páka na prvním místě, a prase páčka na druhém místě, byl zařazen do bohatství.

Citace: v péči o pleť univerzitě

Páka obsahuje velké množství železa potřebné pro syntézu kolagenu. A vitamín A, o němž se říká, že je nezbytný pro udržení vlhkosti pokožky, lze říci, že je bohatý na potraviny.

Prasátko je prvním místem pro vitamín B2, páka pro dobytek 2. místo, kuřecí játra 3. místo. Niacin prase páka je v poloze 8, hovězí maso játra 11, vitamin B6 je hovězí játra je 4-pozice, kuře páka 11. Živiny doporučené pro akné jsou bohatě zahrnuty do "páky".

Citace: Péče o pleť univerzity

Vitamin B2 udržuje stav pokožky správně, je řečeno, že existuje funkce, jako je například snížení sekrece kožního mazu. Také vitamín B6 podporuje metabolismus a práce na tvorbě kůže.

Akupunktura bez akné nebo pupíků!

Existují také lidé, kteří nejsou v páře dobře, ale játra obsahují mnoho živin pro krásnou pleť. Kdo nezkouší toho, kdo má potíže s dospělými akné nebo pupínky, příležitost stát se elegantní?