Mood obnoven! Jak zvýšit účinek olejové masáže [Yoshirogu]

levandule, když chci relaxovat, a bergamot-li odklon, v olejové masáži je radost se selektivně použít éterických olejů. Nejprve jsme představili od toho, jak vytvořit masážní olej.

, jak se postavit
masážního oleje

masážního oleje, vytvořit a mix olej k ředění, které se říká, že zásadní nosičem olej olej. Také na nosném oleji sloužící jako základ existuje mnoho typů, doporučujeme použití masážní olej 100% přírodních surovin vyrobených za studena lisovaný metodou. Vzhledem k tomu, existuje mnoho druhů, jako je jojobový olej a mandlový olej, bude volit v chuti a pocit.

kapátko, který je obvykle připojen k silice láhve byl upraven tak, že jedna kapka je asi 0,05 ml. Například proto, že olej 10ml nosič silice 2 kapek bude vodítkem být menší než nebo rovna 1%.

Citace: Péče o pleť University

silice, chtějí odpočinout, možná budete chtít, aby si po účely, jako je chcete změnit tempa.

relaxační levanduli a heřmánek, když chcete, bergamot a grapefruit na změnu, jako ylang ylang a clary sage je, když chcete zvýšit pocit pohody, je to také zábava vybrat éterické oleje, které mají být použity, a tak dále.

Citace: Péče o pleť University

metoda
olejové masáže

přiměřeným množstvím take-up na dlani masážního oleje zahřejte olej při tělesné teplotě. Když je olej zahřátý, pojďme udělat masáž s lehkou silou protáhnout tenká.
zatímco zvolna dýchání

uvolněná nálada sklouzla prstem a dlaní, pojďme proniknou pokožkou komponenty oleje. Vzhledem k tomu, silné síly a tření bude stimulem na kůži, přidáme olej Po uklouznutí nemocný.

Citace: Jak zvýšit účinnost způsobu

olejová masáž pro zvýšení efektu péče o pleť univerzity

olejová masáž K dispozici jsou tři velké. Prvním z nich je po koupání. Pokud

Chcete, aby účinněji uskutečnit komponenty aroma olejem, nálada relaxovat, možná budete chtít provést po koupání, které jsou ještě lepší krevní oběh.

Kromě toho, klimatizace je také důležité. Ne příliš studené nebo příliš horké teplota v místnosti je nejlepší teplota pro relaxaci těla a mysli. Nebo potopit příjemné BGM k uchu, jako je osvětlení je trochu tmavý, možná budete chtít provést v prostředí, kde si můžete odpočinout podle svých preferencí.

Citace: manipulace s péči o pleť univerzity

éterické oleje buďte opatrní!

éterický olej je 100% přírodní ingredience, ale pro aplikaci na kůži zásobního roztoku přímo byl nebezpečný podnět je příliš silný. Použijme zředí na méně než 1%, vždy použít substrát, jako je například nosné oleje pro ředění. Podráždění kůže je silná hřebíček bud a čas White, protože tam je také nevhodné éterické oleje k masáži, jako je skořice listí, aby ověřil, zda vlastnosti éterických olejů před použitím a těšit se blahu masáže na ruční olejem!