Na opalování škody způsobené ultrafialovým zářením bych doporučil lidem, kteří nechtějí, aby na přiměřenou péči [Yoshirogu]

opalovací vitamíny opatření, lobování zevnitř „vitamínové opatření“. Očekává se také, že vitamín poškozuje ultrafialové záření, které se omylem omyly. Jak jej mohu začlenit?

sníst
opalování opatření

ochrana před sluncem, Věděli jste, že můžete také jíst? Zejména lze očekávat, že se jedná o skupinu vitamínů. Vitamin A, C, E je by snížilo dopad na kůži způsobené ultrafialovými paprsky, je to, že je akce, jako je například lobování hrát kůži na zdravém stavu, se říká, že se očekává, že krásnou pleť a ochranným účinkem slunečního To je.

vitamin A, vitamin C, vitamin E, žádní živiny potřebné k udržení zdravé pokožky, čímž lze očekávat, aby přijaly opatření ke zmírnění následků ultrafialového záření zevnitř. Zejména, vitamín C Další díla potlačit tvorbu melaninu pigmentu, který způsobuje skvrny a pihy, a má funkci podporovat tvorbu kolagenu a elastinu, že je kůže svazku originálu. Nicméně, vitamin C, to je bod je třeba vzít pečlivě každý den, protože více než určitou částku nemůže hromadit v lidském těle.

Citace: Chcete-li získat pevně kosmetika univerzitu

vše dohromady v doporučeném nabídce
snědena

Ochrana proti slunci účinek vitaminu, je doporučeno, že budete jíst rajče aktivně Budu. Rajčata, vitamin A, C, kromě obsahující všechny E, je, že jsem rád, že se ženy krásné pleti Účinek lykopenu obsahoval mnoho. Říká se, že můžete užít jednu polovinu jednoho dne požitím dvou. Rich v

živin je účinnou ochranou proti slunci, ale zavede snadno provést vaření. Jedná se o bazalkový salát s rajčaty a tuňákem. Rajčata jsou vitamíny ACE, tuňák vitamin E, bazalka, každý bohaté na vitamin A. Navíc vitamin E je účinný při požití olejem, takže olej z tuňáků podporuje absorpci. Je to velmi snadné, protože můžete všechny ingredience smíchat a ochladit v chladničce. Zdá se, že je dobré jíst s vaším oblíbeným octem v marinovaném stylu.

Citace: v péči o pleť univerzitě

nechtěně spálení za účelem navrácení poškození kůže a kterému byl
vitamin zvenčí

nechtěně úžeh, snížit melanin Doporučujeme dávkovat "deriváty vitamínů" péči o pleť. Vitaminové deriváty jsou ty, které získají stavu snadno vstřebává vitamin C, který je není snadno vstřebává do pokožky. Přijměme opatření proti vitaminům jak uvnitř tak i venku.

a že vy ne úpal, je nejdůležitější, aby se UV ochranou z těla, je-li nedopatřením dostal úpal, možná budete chtít použít krém nebo krém obsahující „deriváty vitaminu“.

Citace:
na ochranu před slunečním zářením pro dobrou péči o pleť univerzity
poškození kůže
vitamin

způsobené ultrafialovým zářením, nemohou být obnoveny v péči o pleť jako obvykle. Jako prevence a následné péče, z vnější strany, samozřejmě, pojďme jít strávit na zřeteli ochranu před sluncem zevnitř.