"Relaxační" čokoláda "? O tom vliv a vliv [krásné]

Čokoláda obsahuje kofein. Jaký je obsah a jak má tělo účinky a vlivy?

Jaký je limit příjmu kofeinu?

U zdravých dospělých se říká, že kofein je 200 mg jako standard pro požití a 400 mg denně jako vodítko. Kofein obsažený v šálku kávy (200 ml), lze označit jako vodítko, pokud až asi tři šálky 120 mg, protože jeden den.

V porovnání s kávou a čajem s vysokým obsahem kofeinu obsahuje čokoláda velmi málo kofeinu. Stejně jako u čokolády je to dokonce menší než kakao, které je vyrobeno z kakaových bobů jako suroviny. Proto vzrušení akce a diuretický účinek kofeinu se za to, že to není zdaleka

Citace: University Health Care

theobromin
chcete být opatrní, než kofeinu < P> Čokoláda obsahuje hodně teobrominu, a pokud budete jíst příliš mnoho, vaše dítě může být zvláštní podráždění nebo vzrušení. Říká se, že existuje relaxační účinek v rozsahu, který adekvátně pohlcuje dospělý. Na prodej

Ačkoliv cacao čokoládové suroviny jsou ty obsahují látky, které je rovněž součástí hořkosti čokolády „theobrominu“, to theobromin, že je akce na pomoc funkci serotoninu, srdce Lze očekávat, že se uklidní a přinese relaxaci. To je také charakterizováno trvalou udržitelností ve svém účinku.

Citace: Health Care University

Poznámka
k vysokému obsahu kakaa čokoláda

V současné době dobře vidět vysokou kakaové čokolády, jako samoobsluhách, kofein Upozorňuje na to, že teobromin je obsažen více než čtyřikrát více než běžné čokolády. Existuje také mnoho lipidů, diuretický účinek, začíná být vzrušený a je řečeno, že při nadměrném požití přijde zranění.
Podle

National ochranu spotřebitele Center, vysoké kakaové čokolády, s tím obsahuje mnoho tuků, bronchodilatátory a diuretikum, theobromin je fyziologický děj, jako je vzrušení je 580 ~ 1100mg /100 g, kofein je 68 až 120 mg /100 g a některé obsahují až 4krát více než běžná čokoláda. Zvláště u těhotných žen /kojících žen a dětí je nutno dbát na to, aby nedošlo k přílišnému užívání.

Citace: Health Care univerzita je

snaží uvolnit správně požití

kofein, tam je relaxační účinek požití příslušnou částku. Pojďme jíst čokoládu, když se chcete uvolnit. Je však důležité zachovat odpovídající částku. Tam je také nevýhoda v čokoládě s vysokým obsahem kakaa, takže dbejte na to, aby příliš mnoho.