Nedávno se horká voda (Sayura) stala horkým tématem, i když celebrity pijí. Jednoduše řečeno, jsem věc, která chladí vařící vodu svou, proto bude mít otázku, jako je „pravděpodobně jen horkou vodu?“ „Opravdu dobré pro tělo?“.

I když ho piji, obávám se, kdy pít, jak to udělat správně atd. Řeknu vám o tom na teplé vodě.

Co je to bílá voda?

Bílá voda (Sayu) je to, co nazýváme horkou vodou. Jakmile se voda vaří, bude ochlazena na asi 50 stupňů. Jedná se o teplotu, na kterou se cítíte trochu horko.

plain teplá voda k pití se netýká Ayurveda (tradiční filozofie Indie), Ayurveda, udržováním vyváženou tří prvků voda, vítr, oheň Říká se, že je založen na myšlence vytvořit zdravé tělo.

Jinými slovy, říká se, že bílá voda, která učinila správný způsob, jak zahrnout tři prvky vody, větru a ohně.

Jaký je účinek horké vody? Dobré pro kůži a zažívací trakt?

Jaký je účinek betonové bílé vody?

"Studenost je zdrojem všech druhů onemocnění", ale moderní lidé se snadno zchladí z diety a životního stylu. Opatření k ochlazování, například poloviční lázeň a studené ponožky, upozorňují.

Když byl dotázán

chlad, ruka, může mít obraz špatný krevní oběh k nohám stane studený, nejen, je tu i chlad celé studené a vnitřních orgánů dolní části těla To je.

I když vnitřní orgány jsou chladné, pokud si vezmete studený nápoj, dostane se ještě chladnější. Je myslitelné, že funkce vnitřních orgánů klesá, jak se ochlazují.

Tak bílá voda. Pokud zahříváte vnitřní orgány pít teplou bílou vodu, protože funkce vnitřních orgánů se zvyšuje, bazální metabolismus stoupá, krevní oběh se zlepšuje.

Sonaruto, zlepšení edému, podporují spalování tuků, zlepšení imunity, zlepšení zácpy, eliminace ztuhlý krk, například vedoucí k krásné kůži, lze očekávat, že různé efekty.

Mohu vám také říci, že existuje mnoho slavných lidí, kteří pití horkou vodu.

Jak ajurvédské vzorec
obyčejného teplé vody

plain teplé vody je, že teplá voda ochlazuje varem, pokud nápoj, pokud ze prostý teplá voda, správný recept Pojďme s praxí.

1. Vložil jsem vodu do kotlíku a dal ji do ohně. Pokud jde o ayurvedu, je nutné zahrnout prvky "ohně". Proto se zapálíme spíše než používat elektrické hrnce.

2. Při varu odstraňte víko, oslabte oheň, jako by se varil, otočte ventilátor. Tím, že vytvoříme pružnou a vyklenutou podmínku, zahrneme prvky "větru". Existuje také teorie, že je dobré otáčet ventilátor. (Otočím to, jako kdybych to udělal).

3. Udržujte ten stav 10 - 15 minut.

4. Zastavte oheň a nechte ho ochladit přirozeně na teplotu trochu horké.

※ Pozor Pozor Nevarejte znovu bílou vodu, kterou jste jednou vyrobili. Říká se, že vyvážená voda, oheň, vítr se rozpadne.

Jak pít obyčejnou horkou vodu efektivně?

Kdy a kolik bych měl pít jako horkou vodu? Je to důvod k obavám, že?

Ranní

Lidské tělo se při spánku potní a ráno není dostatek vlhkosti. Jakmile se probudíte, než sníte, připravte a vypijte horkou vodu. Říká se, že pití ráno má za následek, že hladina krev je hladká.

Před spaním







Před spaním | Jak se můžete zahřát ze svého těla, máte špatný spánek a nespavost? Říká se, že je dobré, když si myslíte. Kromě toho, prostý teplé vody je pro to ale je také, že tam je detoxikační účinek k mytí vnitřních orgánů, a jeho účinek se projevuje ve spánku, ráno lze očekávat, aby se stal Kaibin, aby bez otoku stavu . Když chcete během dne pít teplou vodu, dopravte ji do termosky.
z pohledu, že existuje

množství pít

detox efekt, příliš pít to není dobré. Odhadovaná denní dávka je 800 ml. Šálek je v průměru 180 až 200 ml, takže je to zhruba 4 až 5 šálků.

Závěr

Byl jsem doporučen kamarádem a dělal jsem bílou vodu a pil každé ráno. Zpočátku jsem cítil, že "bílá voda je špatná", ale zvykl jsem na něj asi týden, a tak jsem pokračoval tak, jak to bylo.

Nezměnil jsem stravu a nedostatek hybnosti, ale můj podíl se snížil o 3 kg za 2 měsíce. Byl jsem překvapen. Myslím, že stačí uložit další věci do těla.

Nemusím dělat správnou cestu, když nemám čas, varím a zastavím oheň za pár minut. Myslím, že je důležité pokračovat v zábavy, než být příliš stresující a stresující.