Snadná receptura stravy! Účinek prevence léta chuť je skvělé s šalvějovou šťávou

Shisoka Perilla rostlin rodu
Perilla (Shiso) je Labiatae Jedná se o "japonskou bylinu", která byla používána pro léčebné pokrmy od starých časů.
Stará literatura o buddhistickém lékařství říká, že Buddha předepsal Šisovu ovoci jako prášek mniši trpící anorexií a nemocemi.
Shiso typ
Existuje mnoho typů peril, ale může být zhruba rozděleno na "červené shiso" a "modré shiso (velké listy)".
Přísady obsažené jsou téměř stejné, ale modré shiso obsahuje mnoho "β karotenu", červené shiso obsahuje "kyselinu rosmarinovou" hodně.
Kromě toho, antioxidační složka červených barviv Anthocyanin má pouze Red Shiso. Řekni mi to! Jaké živiny jsou součástí shiso?

Beta karoten - Je to antioxidační složka obsažená v zelenožluté zelenině.
Kromě toho, že působí jako vitamin A, udržuje pokožku a sliznice zdravou, je to součást, která také pomáhá "vylepšení pokožky", "oko zdraví".
Beta karoten je často zahrnut v "modrém shiso".

kyselina rosmarinová kyselina rosmarinová je typ polyfenolu obsažený v perilu.
Je řečeno, že je efektivní pro absorpční inhibiční účinek cukru, antibakteriální /antivirová, "suprese alergických symptomů" a tak dále.
Rosmarinová kyselina je složka, která je bohatá na červené shiso.
Anthocyanin
Anthocyanin je polyfenol obsažený v červené pigmentové složce a má vysoký antioxidační účinek.
Je řečeno, že je efektivní pro "anti-stárnutí" "prevenci nemocí souvisejících s životním stylem" odstraněním aktivního kyslíku, který způsobuje stárnutí a nemoci.
Anthocyaniny nejsou zahrnuty v modrém shiso, ale jsou obsaženy pouze v červeném shiso. Nezbytnou složkou oleje, tzv
perillaldehyde
Peril aldehyd je Perilla jedinečná vůně komponenty.
Zdá se, že existuje "antibakteriální účinek /deodorizační účinek" a "analgetický /sedativní účinek", který potlačuje chov bakterií.
Luteolin
Luteolin má "imunopotenciální účinek" a je funkční složkou s antioxidačním, protirakovinným a antialergickým účinkem.





Shiso Juice Co je 5 pěkných efektů

Šišerová šťáva se vyrábí s kyselinou citronovou nebo octem s listy.
Synergický účinek živin a kyseliny perilové lze očekávat.
① kyselina rozmarýnová, který je bohatý na červeném Shiso mezi stravě efektu
Perilla, jíst sacharidy je zabráněno se rozkládají k potlačení vstřebávání cukru.
Potlačí zvýšení hladiny glukózy v krvi a ztíží hromadění tělesného tuku. Vzhledem k tomu,
kyseliny rozmarýnové je efektivní vzhledem k příjmu sacharidů ve stejnou dobu, Shiso šťávy a stravu s jídlem nebo ihned po jídle pití z toho si myslím, že říci, že na „dietu“. Zatímco
rozmarýnová kyselina potlačit akumulaci tuku, kyselina citronová nebo ocet hlavní složkou acetát lze očekávat, že slouží k aktivnímu spalování tuků až metabolismu. Draselný obsažený v perilu také má "diuretický účinek", a bude vypouštět extra soli s vlhkostí.
Kromě toho eliminuje otok a zabraňuje tukům.
② oživení únava účinek

ocet a kyseliny citronové bylo řečeno, že je práce pro snížení kyseliny mléčné „existuje vliv na obnovu únavy“.
Zdá se také, že obvod kyseliny citronové, který vytváří energii, se aktivuje, aby zvýšil fyzický stav a snížil únavu.
③ baktericidní účinek

Perilla aromatické složky nebezpečí aldehyd potlačuje antibakteriální účinek na růst bakterií, „prevenci otravy potravinami“ funkce lze očekávat.
Sashimi je doprovázeno modrým shiso, které odstraňuje rybí zápach a také antibakteriální účely.
Vyvíjí antibakteriální účinek na tělo, zdá se, že se používá jako specifický lék na chladu v tradiční čínské medicíně.
④ senné rýmy, alergické příznaky zlepšení

Perilla živin luteolin je „imunní zesilující účinek“.
Zdá se, že zmírňuje alergické příznaky protialergickým a protizánětlivým účinkem.
⑤ krásný efekt kůže
červené polyfenoly, anthokyaniny mají silný antioxidační účinek. Jako například odstraněním aktivního kyslíku generovány v těle
ultrafialovému záření a stresu, pro nás, aby se zabránilo stárnutí kůže, jako je stárnutí a skvrn, vrásek a prohýbání těla.
Vyváženost mazu zlepšuje odstraněním aktivního kyslíku a energií buňky. Zdá se, že je dobré pro akné a steak.
Beta karoten udržuje také zdraví pokožky a sliznic a přispívá k "krásné kůži".

Stejně tak, sojový džus obsahuje mnoho dalších živin, jako je spící účinek a prevence anémie.

Sponzorované odkazy
bazalky recepty
šťávy

materiál 1: Red Shiso šťáva
kyseliny citronové

je zavedena na trhu oslabily Je to populární červený šišo džus recept.
Je to sladká a snadno pít šťávu. Je to pro lidi, kteří chtějí vychutnat si chuť šťávy.
Může být uložen v lednici po dobu 1 roku.
vodou na 2 litry
červená Shiso 400g
tři hnědý cukr nebo proso cukr 500 g ~ 1 kg
kyseliny citronové 25 ~ 30 g (náhrada povolena v citrónové šťávy nebo octa 50 ccm)

Materiál 2: Red Shiso šťáva z ocetů

Jedná se o recept na šťávu z ovoce Siso, aby se zdravé účinky ocet pevně.
Jablečné šťávy jsou připraveny.
Protože ingredience jsou husté, tento recept se doporučuje, pokud zdůrazníte "Krása • Zdravotní efekt".
Doporučuje se také použít na výživu kalorické nulové sladidlo namísto tří teplého cukru.
Vzhledem k tomu, že množství cukru je malé, doba splácení se stává krátkou.

Ocet je jemný, ale během dvou dnů se změní na mírnou kyselost.
Jemný džus může být vyroben z jablečného octa.
1 litr vody
červená Shiso 400g
octa 180cc ~ 200cc
tři hnědý cukr 40 g

Jak

1. Pokud si pečlivě omyjte listy, odřízněte vlhkost.
   
2. Nechejte vodu a vařte ji 3 až 4 minuty po jejím uložení.
   
3. Dejte opici a látku na misku.
   
4. Nalijte kyselinu citrónovou a cukr do misky obsahující extrakt shiso a promíchejte.
   
5. Zchladit na pokojovou teplotu.
   
6. Dokončili jsme přestěhování do prázdné plastové lahve nebo nádoby.
   
   

   Pokud ho rozdělíte 3 až 4 krát s vodou nebo kyselinou uhličitou, můžete pít lahodně.
   

   Zvyšte cukr, jak se vám líbí, nebo ho zkraťte na vaši sladkou chuť.
   

   
   Základní způsob pití
   

   
   Chuť nakrájenou šťávu napít vodou nebo kyselinou uhličitou dle vašeho výběru.
   Je to vynikající, když se rozpadne mlékem nebo sójovým mlékem a stává se jogurtovou příchutí.
   Pokud jedete do stravy Po každém jídle pijeme červenou šťávu z červeného octa.
   Arranging metoda apod.

   
   
   Také se hodí s alkoholem jako shochu a makgeolli.
   Sweet Shiso Juice může být také použit jako sirup oholený led.
   Pokud je cukr pevně obsažen, neztuhnou ani v případě, že zmrzl, takže pokud zamícháte zmrzlý džus se směšovačem a mícháte se sýrem, bude to sherbet.
   Cola split také vypadá, že je chutné, protože se změní ve stylu aroma cola.
   Stává se osvěžujícím sladkou s krásnou barvou, když se dostanete do želé.
   
   

   Je zábavné přemýšlet o recept na recept, ne?
   

   
   
   Shiso způsob, jak zachránit šťávy
   

   
   

   Shiso šťáva Myslím, že můžete pít hodně ředit Po vytvoření.
   

   A tak ho uložíš ...
   
   

   "Jen abys zachránil v ledničce" To je ono.
   

   Pokud si chcete zachovat dlouhou dobu, můžete také "zmrazit". Pokud
   

   zmrazené jako led zásobníku tím, že jako například v zip-lock, je možné zmrazení o mnoho
   

   1 dávka, je vhodné a doporučené.
   

   Sponzorované odkazy
   
   Přehled vypsaných

   
   

   Tentokrát představíme recept bazalky šťávy, které mohou být snadno a bazalky šťáva efekt.
   

   "Shiso džus" podporuje dietní efekt, prevenci letních netopýrů a zotavení únavy, ne?
   

   Protože to může být děláno snadno, prosím, udělejte to a pijte s rodinou.