Kuře, aby se zabránilo rakovině! Co? Doporučený účinek na strava příliš překvapivý

, která je dobré kuře ve stravě Existuje mnoho lidí, kteří už to již vědí.

Zvláště pro ženy, mnoho lidí jako kuře.

Kuřecí maso s méně lipidy než jiné maso se doporučuje jako zdroj bílkovin.

Navíc kromě toho,

bakteriální infekce To je.

[retinol]

retinol, retinal, generický název retinové kyseliny, jako vitamín A, byl klasifikován jako vitamin rozpustný v tucích.

vitamíny rozpustné v tucích, nejsou rozpustné ve vodě, se odkazuje na vitamíny, které mají tu vlastnost, snadno rozpustné v tuku.

retinol,

a označuje přísady s účinkem vitaminu A.

Jaké jídlo je kuře?

Kuřecí maso se dá koupit relativně levně v mase, jedná se o potravu s vysokou frekvencí doma. Vzhledem k tomu,

není zvykem ochutnat, je to také místo toho, kuchyně se snadno vejde i do japonské a západní.

kuře, že mnohé distribuce v Japonsku, v mase na kuře, který byl lepší v mase-only, je označován jako brojlerů, byl masově vyráběný.

Snažil jsem se porovnat tři druhy potravinových složek, které se používají hlavně doma, broskve, hrudník a nůžky.

Potravinářské přísady
stehenního masa masa z prsou řízek energie (kcal) na 100 g další část kuřecí 204 145 105 proteinu (g) ​​16.621.323.0 lipidů (g) 14,25. 90,8 draselný (mg) 290340420 fosforu (mg) 170 200220 vitamín K (ug) 292314 niacin (mg) 4.811.211.8 vitamin B6 (mg) 0.250.570.60 kyselina pantothenová (mg) 0.811.743.08

Zdroj: Japonsko potraviny standardní komponenty Tabulka

nad stehenního masa a masa z prsou stolu, ačkoli řadě případů s pokožkou, kuřecí maso je samo o sobě je lipid se zjistí, že neobsahuje příliš mnoho.

Pokud užíváte kožní část, můžete snížit kalorie o polovinu.

[brojlerů]
jeden odrůdy

maso kuřecí, odrůdy provedené s cílem rychle růst v krátkém časovém období.

v generický termín hybridních kuřat chovaných na maso pouze a masového chovu, růst je velmi rychlý, je známa již do 2 kg před a po maso může být užíván během několika týdnů. Podle

Studium brojlerů důkladné zlepšení chovného, ​​za posledních 50 let, tempo růstu bylo až 100g od jednoho dne až 25g.

Sponzorované odkazy


Živiny obsažené v kuře jsou úžasné!

retinol

Retinol je druh vitamínu A, to je bohaté na krmivo pro zvířata.

Je to rys, že míra absorpce je až 70 až 90%.

Základní funkcí je

atd. To je.

, aby se zabránilo vysychání sliznic,

Říká se, že existuje efekt.

, ale je důležité bílkoviny pro udržení zdraví proteinu

tělo, maso je významným zdrojem bílkovin.
na

hovězího a vepřového masa, ale obsahuje velké množství nasycených mastných kyselin za účelem zvýšení špatný cholesterol, je-li dva a srovnání poněkud méně.

Z tohoto důvodu je kuře a lidí, kteří cholesterolu je obava, že je vhodný pro lidi na dietu.

[cholesterol špatné]
na

cholesterolu, surovin
hormonů, které dělají

Mám roli

.

špatný cholesterol (LDL cholesterol) je cholesterol, který má tyto role byla role zásobování těla, hromadí příliš mnoho růst cév, arterioskleróza Bude pokračovat.

Když neutrální zvyšuje tuk příliš špatný cholesterol (LDL cholesterol) způsobí nárůst.

referenční hodnota LDL cholesterolu je obecný muži a ženy 60 ~ 139 mg /dl.

hodnota 140 mg /dl LDL cholesterolu, která je považována za abnormální hodnoty v celkové hladiny cholesterolu by bylo dobrý nápad, mít na paměti, že je ekvivalent k 220 mg /dl. Pokud

obávat jíst

kalorický zručných kuřecího masa, kuřecí maso je základní pravidlo je jíst sloupnout oplodí.

protein nemá žádný mechanismus pro ukládání jako sacharidy a lipidy, přebytek dostane vylučuje močí.

V tomto okamžiku by byla zátěž na ledviny, takže tam je také vést k renální dysfunkce, stravování je lepší, když si pozor na příliš.

, když je maso cítí slabý, je třít sůl v několika hodinami, a průběžně zabalené v kuchyňském papíru, bude bohatý na libové maso.

Pojďme se deliť s trochou úsilí.

kuře je nejen dieta, a účinek lze očekávat i na prevenci rakoviny a prevence infekcí, jsme rádi, že jídlo k tělu.

Každé potraviny však obsahují různé živiny.

, než je neobjektivní jen kuře, který hovězí a vepřové maso také jít dobře vyvážená braní je dobré pro tělo.

Věnujte prosím pozornost vaření a vychutnejte si vaření s použitím masa a zároveň vypněte kalorie.

Sponzorované odkazy

Závěry

kuře se zdá být účinná v prevenci rakoviny.
je kuře jídlo, že prevence některých očekávání

nakousnutá sníst „rakoviny a infekčních onemocnění,“ ale nezdá být příliš jíst.

Zdá se, že jsem nebyl zaujatý dále.

Vzhledem k tomu, jako jsou stravovací návyky obecně a zdravotní řízení, zdá se, že nejlepší pro vyváženou stravu od obvyklé.

Při koncipování jako je trochu větší množství kuřecího Mezi nimi je jen kuřecí odrůda, pokud je to možné prevence rakoviny.