České
zdravotnictví
České
zdravotnictví
kyselina citrónová, který je obsažen v citrusových plodů, jako jsou citrónu. Únava obnova efekt lze vyzvednout mnohé v televizi, ale to se stalo slavným.
Nicméně, kyselina citronová je nejen obnova únava, existuje celá řada zdravotních výhod. Trvá to asi byl také použit jako součást dodatku.
Tentokrát účinek kyseliny citrónové, když se obávají, představí jídlo a jak jíst, aby efektivně.
iv kráse na zdraví! A čtyři účinku kyseliny citrónové?
Effect 1: únava oživení
lidé původně, má mechanismus s názvem "kyselina citronová cyklus". Krebsův cyklus, tělo spalovací systém pro výrobu energie, mechanismus změnou tuku a kyseliny mléčné na energii.
Když je intenzivní cvičení se bude vyrábět únavové látky, jako je kyselina mléčná, ale cyklu kyseliny citronové požitím kyseliny citronové je aktivní, bude podporovat, aby bylo možné znovu použít jako energie.
Kyselina citronová je pomoci opět změnit energetickou únavové látku, to je důvod, proč tam je efekt urychlit zotavení z únavy.
Effect 2: Krev na hladké! Je-li číselná hodnota
krve skloněna vůči kyselé, bude krev stav kaše. Pokud tento stav pokračovat, bude to vyvolat život ohrožující stav, jako je arterioskleróza, hypertenze, infarktu myokardu.
na
A naopak, je krev, že hladká je stav slabé alkalické. Kyselina citronová je sám o sobě kyselé potraviny, ale jsou degradovány v těle po požití, a podpora pro alkalizaci těla.
krev stává hladká v
, že krev nakloní alkalické, bude podporovat zlepšení špatný krevní oběh, menstruační křeče, nebo podporují látkovou výměnu.
Efekt 3: Absorpce propagaci
kyselina citrónová minerální existuje funkce s názvem „chelatační akce“. Jako je hořčík a vápník, to dělá minerály obtížné je absorbována v těle, jak je, s cílem podpořit absorpce komplikovaného zábalů kyseliny citrónové.
antioxidanty, které podporují vstřebávání minerálních látek, které podporují, to může „oxidace“ je, aby se zabránilo stárnutí příčiny. Kromě toho, v případě, že minerální, podporující absorpci a krevní hladký efekt kyseliny citronové se spojily, a přináší vynikající účinek také v krásné kůži.
efekt 4: Prevence dna
dna, a nechá krystalizovat kyseliny močové vzestupem „hladinou kyseliny močové v krvi“, je příznak, který způsobuje silné bolesti kloubů. To znamená, že množství kyseliny močové je odpadní produkt v moči jako „hladiny kyseliny močové.“
Při požití
kyselina citrónová, povaha moči je v blízkosti alkalické, což si vyžádalo evakuaci kyseliny močové. Výsledkem je, že se kyselina močová je snížena, jsme v prevenci dny. Také v oblasti péče o zdraví, kyselina citronová se používá jako dna terapeutického činidla.
také brát kyselinu citrónovou poté, co se stal
dna, nelze vymazat bolest. Je důležité měřit užití kyseliny citrónové na denní bázi.
a pro mnohé, včetně potravin kyselinou citrónovou?
Kyselina citronová byla zahrnuta do mnoha citrusů a ovoce. Přesněji řečeno, bude obsahovat následující potraviny.
každý den, a připomenout, že jíst pokrmy s octem, každý den že bude schopna přijmout kyselinu citrónovou.
Kromě toho, protože kyselina citronová se nikdy zlomit, i když prudký, a to i s marmeládou a pečiva, je možné, aby se chutné.
dobrý brát způsob kyselinou citrónovou?
Můžete si také vytvořit jednoduchý lahodnou šťávu citrónová šťáva šikovný
kyselina
citrónové. Malé množství kyseliny citrónové se přidá do vody, pouze se rozpustí sirupy a med.
tím, špetka kyseliny citronové při vytváření šťávu
v jiných odšťavovač, zabraňuje ovoce a zeleniny se oxiduje, zvyšuje se účinnost příjem vitaminu C.
nakládané okurky v kyselině citrónové taky!
pouhým přidáním špetku kyseliny citronové
, můžete vytvořit plnohodnotné okurky. Například, dát do igelitového sáčku a snížit své oblíbené zeleniny, jen Komu masáže plus špetku kyseliny citrónové, po které otřáslo odpovídající množství soli, je dokončení easy osvěžujících chutných nálevů.
Kromě toho, přidání řasy nasekané, budou bohaté na minerály řasy je pravděpodobné, že se vstřebává do kyseliny citrónové.
vaši pomoc
na položku
kyselina citronová s potravinami, mohou být také použity jako Otasuke kusů různých pokrmů. Například, když budete vařit kořenovou zeleninu, jako je lopuchu a lotosového kořene, a přidat malé množství, když budete vařit dýně a sladké brambory, můžete si být dokončena v krásné barvy.
když vařit
rýži, dát kyselinu citronovou vodou, zvýší vařit baculatá a chutné. Kromě toho, protože je zde také baktericidní účinek, to bude dlouhá trvanlivost.
a čas do blanch zelí a zeleniny, a přidejte špetku do mise en místo masových pokrmů, můžete také skončit bez zápachu. U kyseliny citronové nikdy zlomit ani v horku, můžete využít k takovému vaření.
kyselina citronová k nemoci věděl, přičemž každý den!
je účinný v různých prevence nemocí je
kyseliny citrónové, bylo také zjištěno, že je velmi spolehlivý také existují v podpoře zdraví.
jsou zahrnuty v mnoha známých složek, existuje mnoho způsobů vaření. Chci se pokusit, aby se kyselina citronová každý den od nynějška.
Home | domácí | zdraví | jídlo | Matka a dítě | styl
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena