Jogging začátečníci musí vidět! Jak si vybrat ten správný běžecké boty

Běžecká obuv potřebujeme, je základním nástrojem pro lidi na jogging. Je tomu tak proto, běžecké boty chránit nohy těm, kteří běží, protože jsou ke snížení dopadu ke například kolen a kotníků.

podržení síla, zdá hodně rozdíl ve srovnání s běžnými teniskami. Ale myslím, že můžete ztratit, pokud existuje mnoho druhů a jít do obchodu. Ty mohou být v rozpacích jako „peklo si vybrat, který z nich ...?“.

Takže tentokrát, doporučeno pro jogging začátečníkům popíšeme správnou volbu La Nin kruhu boty.

začátečníci běžecká obuv, taková volba je NG!

Pro ty, kteří si myslí, že začne od této chvíle běhání a boty zvolit, že chce dát největší pozor. To je běžecké boty, které neodpovídají na nohy, není by mohla vést k selhání zranění nebo těla.

Nicméně, to říká, že špatné běžecké boty na výběr mnoho začátečníků. No tam sklon, jsem se snažil zvednout NG běžecké boty z čeho vybírat.

volit v běžném velikosti bot je NG!

Mnoho z chyb, které běhání začátečník by se dopustil, že by si vybral běžecké boty ve velikosti boty jsou na sobě za normálních okolností. To znamená, že na jakékoliv boty, ale velikost stejné velikosti notace jsou smíšené.

natož pokud jde o běh, protože náraz nebo zátěž na nohy a tělo se liší od normální, a běží na sobě boty, které neodpovídají může fazole, nehty rozbít, problémy, jako je pád nebo nehody to nemůže vést k.

na jejich délku nohou a šířce, je důležité, aby si vybrat běžecké boty, které se hodí, jako je tloušťka.

volit s ohledem na boty je NG!

jogging začátečník je, takže tam je tendence volit tím více lehké běžecké boty věří, že je pravděpodobné, že ke spuštění více se světelnými boty.

To je však velký omyl! Lehké běžecké boty mají nízké vlastnosti odpružení z jediného dílu, to je obuv pro pokročilé uživatele měřit urychlit. Z tohoto důvodu běhu na sobě začátečník, také by to bolet koleno.

Chcete-li začít s běžecké boty sám, to se stalo lehké ve srovnání s jinými cvičení boty. Jogging začátečníci, pojďme volit relativně těžší běžeckých bot pevný sedák. Vzhledem k tomu, že absorbuje šok vyšší polstrované boty, bude chránit před zraněním nebo potíže.

volit v popularitě a design NG

Poslední běžecké boty mají také bohaté na barevných schémat rozmanitost a vzory, to also'm mnoho věcí, které je pravděpodobné, že láska pohled.

Kromě toho, „populární!“ a označené „prodeje byl“ POP, jako je „Protože jsem prodávat, by mělo být snadné spustit,“ mám tendenci si myslet.

Aby však bylo možné si vybrat běžecké boty v „roztomilý“, „cool“, výše uvedené spolu s „light“ se označují jako „3K“, jsou tři hlavní chybou začátečníků je spáchaných tendenci boty vybírat já.

vzhled a image značky, spíše než výběru běžecké boty jen na popularitě, můžete také zvolit velikost a výkon, který vám vyhovuje.

správných běžecké boty Jak si vybrat
In

, pojďme představit bodu, kdy vlastně výběru běžecké boty.

vybrat ty nejlepší běžecké boty

, abych se vždy snaží nosit, skutečně nosit vidět stav tvarovky z utahování tkaniček (tkaničky) a je jedním je čas.

mít stejnou velikost, existuje široká široká modelová a štíhlá štíhlý šířku modelu noha, máte různé velikosti pocit, když na sobě také v závislosti na materiálu.
v obchodě, jako je například

sportovní specializovaných obchodech, "dáme odpovídající radu, protože úředník, který byl s ne malou znalostí je přítomen.

snažit nosit
ponožky nošené pro běh

Zkuste nosit, když je, možná budete chtít provést nosit ponožky nosit skutečně jogging. Běh pro ponožky se také liší ve tvaru a tloušťky.

Například v a popularita typu pěti prsty a těžko dusna, obecný typ ponožek není tento případ, šířka špičky byla odlišná.

Navíc, ponožky silná je minuta je odpružení, bude mít vliv na výšku a šířku chodidla a nártu. K dispozici je také přijít změněných boty velikosti a typu v závislosti na tom, zda nosit nějaké ponožky.

toe
kterém pokoji asi 1 ~ 1,5 cm

Optimální běžecká bota byla věc s mezerou asi 1 cm ~ 1,5 cm až k patě. Jedná se o velikost od svého nejdelšího prstu.
podle

lidi, nejdelší lidský palec je nejdelší lidé a ukazováček, ale celá řada, například dlouhé muž prostřední prst, pojďme vybrat ten s mezerou asi 1 cm ~ 1,5 cm od nejdelšího prstu.

, když je pata je uvedení na soud nebo zkontrolovat

běžecké boty, které odpovídají pohár pata, utáhnout tkaničky od aby se vešly patu do šálku boty paty (pata) Let.

Zkuste se trochu projít jednou pevně svázal tkaničky, ujistěte se, zda je pata nevybočuje z poháru paty. Pokud tomu tak je pata odstartuje nebo byl příliš velký, že boty nesedí.

šířka a nártu, délka kotníku kolem a řetězec v check

stavu, který spojuje pevně řetězec běžeckých bot, pojďme zkontrolovat celý fit a podpůrné pocit.

Zejména, jako je například šířka a nártu stavu je hlavní kontrola. Vzhledem k tomu, tyto části jsou zasílány volně v jednom kroku s použitím V ideálním případě, že je vám Pitatto fit nohu až příliš těsných odděleních.

Kromě toho kolem kotníku je také důležitým bodem. Kontrola kotníku Pojďme volně pohybovat. Dále je tenký model, v případě, že další část je příliš dlouhý připojením tkaničky, zkusme široký model, v případě, že jsou příliš krátké na straně druhé.

snažit nosit již bylo řečeno, že odpoledne, „večer, když jdete koupit boty,“ třináct hodin ~
v okolo 3

dobře, pokud je to možné. Vzhledem k tomu, večer je oteklé nohy často, že to byla moudrost nekoupí příliš malé boty.

Nicméně, běžecké boty nebude schopen doporučit příliš velký. Samozřejmě, dokonce trápí ty příliš malý.
V

, nebo budou na zemi bych měl jít při nákupu? Nejlepší čas dne je prý třináct hodin-patnáct hodin goroda odpoledne.

kapela tentokrát je celková noha se stala jen střední velikostí. Jen proto, že otok, jak se noha existují individuální rozdíly, doufám, znát míru otoky nohou.

Opravdu, když si chcete koupit v zásilkového obchodu? Pokud to

„Není čas jít do obchodu,“ „Opravdu chcete koupit mailovou objednávku“ je, buďme jisti, používat nákupní místo zpětného možném systému.
Když dostanete

běžecké boty naleznete uvedení na soud nejprve v místnosti. Dokonce i poté, co nemusí být schopen se vrátit a opotřebovávají. Tag Snažte se snížit i podobně.

, i když se snaží nosit doma tkanička Pojďme se podívat na nošení ve státě, který se připojuje k utažení těsně. Ale pojďme se vrátit z odvinout tkaničky i péči v případě vráceného zboží.

pohodlné běžecké boty zvýšit jogging náladu!

dlouho očekávaný startovací jogging. Myslím, že chci, aby si co nejdéle. Za tímto účelem Zvolme komfortní běžecká bota, která vám vyhovuje.

Kromě toho, aby trvat déle, mají stejný typ obuvi dvou nohách, je pravděpodobné, že říkají a nosit střídavě.
iv případě, že

jsou suché praní nebo vlhký v dešti, a je tu další jednu nohu pohodlné. V každém případě, prosím, najít tenisek, že nálada se zvedne, aby se vešly nohy.