Nech mě být velmi jasné! Navzdory tomu, co jste možná bylo řečeno, je velmi možné léčit herniated disk. Ano, řekl jsem léčit ... něco, co invazivní chirurgie a dlouhodobá fyzikální terapie nemůžu dělat. Proč jste havent slyšeli prohlášení před? Jeho jednoduše proto, že většina lékařů, chiropraktiků a fyzioterapeutů zakládají své léčby na diagnostiku nebo stavu (tj. Herniovaný), spíše než na nápravu příčinu diagnózy /stavu (např. svalová nerovnováha syndrom). Jakmile pochopíte, že něco, nebo některé věci způsobily váš disk herniate, skluz, boule nebo se jinak nefunkční, budete moci řešit tuto příčinu a zvolit alternativní možnosti léčby, které 1) odstranění problému, 2) snížit bolest, a 3) zabránit disk z herniating znovu. S trochou přehlednosti o tom, co Herniovaný je a co jim způsobuje, můžeme vedle nahlédnout do metod léčení them.The "co" a "jak" herniated disky Termín "Herniovaný" je nepolapitelný. Pokud jste někdy řečeno, že máte výhřezu meziobratlové ploténky, je prolaps disku, vyboulený disk, prasklé disk, nebo dokonce degenerativní onemocnění disku ... oni jsou v podstatě totéž. Terminologie záleží jen na koho vy jste mluvil. Technicky Herniovaný nastane, když vnější část disku začne slábnout a vnitřní měkké část začíná stisknout směrem ven. Většina lidí dont dokonce vědí, že mají Herniovaný až herniace dotkne nervy a mnoho odborníků, jako DR. John Sarno i otázka, zda herniated disky způsobit většinu bolestí zad, které jsou prohlašoval, že. Ale kacířství kicker, četné studie prokázaly, že můžete mít Herniovaný a nemít bolesti. Dva nejčastější důvody pro disk na herniate jsou trauma a svalové nerovnováhy. Svalové nerovnováhy jsou také nazývány "posturální dysfunkce." Tyto dysfunkce dal abnormální tlak na disku, který zvýší se opotřebení v průběhu času. Nakonec se slabou dát přednost v jízdě a navázat kontakt s nervem, vám přináší bolest. Nejdůležitější věc pochopit, o herniated disků je, že kromě poranění, které se nestane přes noc. Můžete se stát symptomatickou velmi rychle, ale to trvá dlouho, než podmínky, že právo na nervy mají být pod dostatečným tlakem, aby způsobit bolest. A i když herniace je v důsledku traumatu nebo úrazu, léčba by měla být stejná cíl - snížit bolesti a podporuje healing.The zdánlivá rozpor jsem chtěl také říct, že právě proto, že máte Herniovaný, neznamená to je příčinou bolesti. Ve skutečnosti, bylo prokázáno, že mnoho lidí žije celý svůj život s herniated disky a nikdy to víš! Proč jsem vám to říkat? Protože nechci, abys se bát tuto diagnózu /symptomů. Jakmile pochopíte, že herniated disky nejsou zabiju a smět ve skutečnosti být ani ubližovat ... budete uvolnění svůj strach založený na stres a úzkost o nich, že by mohlo být příčinou bolesti - nebo alespoň k němu přispěly. Mnozí z nás herniated disky, svalové nerovnováhy, spouštěcí body ... Někteří z nás zažít víc bolesti než ostatní. Někteří z nás dostali jednu diagnózu a jiní z nás dostal jinou diagnózu. Lékaři dont opravdu vědět přesný vztah mezi bolesti zad a jejich příčiny. To je důvod, proč jsme na zdravá záda ústavu se aktivně, multi-nápravné terapeutický přístup. To znamená, že víme, že vaše bolesti zad bolí. A víme, že to může být způsobeno mnoho věcí. A my víme, že i když jste obdrželi určitou diagnózu, nemusí být to, co je vlastně příčinou bolesti - a to i přesto, že problém je v tom. Proto podporují komplexní a holistický přístup k nápravě nerovnováhy, které - dohromady - vytváříte zdravotní problémy, pro model léčení you.Our Existuje více než několik chirurgických postupů pro Herniovaný, z nichž všechny mají dva hlavní cíle: se tlak na nerv a ke stabilizaci kloubů. Ale to jen zřídka fungovat. Proč? Protože většina hlavního proudu ošetření jednoduše řešit příznaky problému a neřeší její příčinu. Například, i když se chirurgicky odstranit kus disku to je tlak na nerv, stejné svaly nerovnováhy a dysfunkce stále existují a budou nadále klást že tlak na svaly, páteř a disky. A to je důvod, proč tolik lidí, kteří se operace skončit s více ... protože operace nedělá nic k řešení nerovnováhy, které se vytváří na nedostatky, které vedou k vyboulení, herniace disku a další otázky. A jak jsem již uvedl, nemusíte žít s touto bolestí nebo projít zbytečné operaci nebo letech léčby "opravit" to. Víte, vaše Herniovaný je fyzický problém, a tak to vyžaduje fyzickou řešení. Chcete-li nastavit správnou půdu pro dlouhodobé léčení a preventivní údržbu vašich disků, MUSÍTE konzumovat dostatečné množství vody každý den. Disky jsou složeny z asi 70% vody a nedostatek vody v disku způsobuje zúžení prostoru mezi obratlů a případné komprese páteře a /nebo míšních nervů. To způsobuje bolest. Pití 8-10 sklenic vody denně bude dělat zázraky pro vaše disky a celého těla systému. To má zásadní význam. Dalšími oblastmi, které musí být sledovány jsou vaše stání, sezení, spaní držení těla. Nesprávné držení těla mohou způsobit kompresi obratlů a nervů a časem, svalové nerovnováhy - jedna z příčin herniated disků. Fyzické držení těla je tak důležité, pokud jde o korekci a prevenci a vedení v evidenci vašich negativních emocí bude trvat ještě dlouhou cestu k vám pomáhá udržovat zdravé držení těla. Vytvoření prostoru (nebo dekompresi) páteř je dalším klíčovým faktorem při hojení herniated disků. Dekompresi páteře s využitím inverzní stůl, inverzní boty, ležící dozadu přes nahuštěné švýcarský cvičení míč ... bude úsek páteře, uvolnění tlaku, zvyšuje kyslík a také krevní oběh. Všechny tyto věci pomáhají k podpoře hojení herniated disk ... zatímco další používání je mocný preventivní opatření. Další objev, který není běžně známo, je bolest, která je obviňována na Herniovaný je často způsobeno tím, spouštěcí body. Jedná se o malé, moje-jako zúžení ve svalových vláken, které způsobují extrémní bolest a kompresi nervů. Najít způsob, jak spravovat vlastní aktivační bod terapie každý den, ihned následuje a v kombinaci s terapií svalová rovnováha obnovit rovnováhu a správnou funkci svalů a kloubů, je skvělý způsob, jak zmírnit tyto problémy. Psychicky se naučit ovládat oxidační stres, strach a úzkost dělat zázraky snížit stres související svalové kontrakce, které mohou vést ke spuštění body a herniace disku. Naučte se mít čas pro sebe a relaxovat. K dispozici jsou self-hypnóza programy k dispozici, nebo si můžete prostě vzít čas poslouchat uklidňující hudbu. Daleko-infračervené teplo může pomoci nesmírně se stresem. Je hluboce provařené a výrazně zlepšuje průtok krve do dané oblasti a uvolňuje ztuhlé svaly pro velmi rychlou úlevu od bolesti a zlepšení rozsahu motion.Conclusion Zatímco Herniovaný je komplikovaný stav, je možné vyléčit. Většina lidí dosáhnout nejlepších výsledků, když se kombinují léčebné přístupy. Například, Inverze terapie je velmi účinná, ale to obvykle fungovat ještě lépe v kombinaci s terapií svalová rovnováha. Zkuste některé z těchto rozdílných přístupů výše zmíněných, kombinovat je. Každý člověk je jiný, zažívá bolest jinak, a příčinou jejich bolesti je jiný než ostatní. Udělejte si čas pro sebe. Investujte do sebe. Poznejte Váš zdravotní stav, vaše tělo a vaše bolest. S touto znalostí budete moci navrhnout svůj vlastní, tzv. self-léčebný systém založený na našem vlastním vedením.
