Role sociálních skupin

Sociální skupiny hrají fascinující roli ve vývoji člověka. Od kolébky do hrobu, tyto skupiny, k nimž patří rodina, přátelé, spolužáky a spolupracovníky, dopad duševní i fyzické zdraví. Věnovat pozornost na své sociální skupiny nebo jich nedostatek, můžete zlepšit vnímání sebe sama, štěstí a dlouhověkost. Duševní zdraví

Sociální skupiny může významně ovlivnit stav vašeho duševního zdraví. Mnoho terapeutických programů pro ty, kteří trpí duševní nemocí jsou zaměřeny na snižování izolace podle Národního ústavu pro duševní zdraví. Týdenní nebo denní kontakt s přáteli, rodinou či zájmové skupiny, jako jsou výtvarné výchovy, ptactva skupin nebo sportovní týmy mohou pomoci zmírnit úzkost a deprese.

Podle RealAge.com, "Rozvoj své sociální stranu je velmi důležité pro dobře -bytí. Studie ukazují, že lidé, kteří jsou společensky aktivní, kteří jsou soucitní, a kteří jsou citově štědré mají vyšší úroveň štěstí a žijí déle než lidé, kteří vedou více osamělý život. "
fyzické zdraví

Fyzické zdraví lze zlepšit propojení s ostatními buď v rodině, v práci nebo v rámci komunity. RealAge.com, internetové stránky věnované pomoci lidem snížit faktory zdravotního rizika, radí, "Péče o duševní zdraví a pohodu můžete vytvořit svůj RealAge až 16 let mladší.
Děti

Peer (stejný věk) sociální skupiny, nabízejí dětem možnost rozvíjet sociální dovednosti, jako je vedení, sdílení a empatie. Podle MindDisorders.com. "Peer skupiny také nabízíme možnost experimentovat s nové role a interakce, podobně jako exponované skupiny, i když jsou méně strukturované. "Děti se učí o sobě při hraní s ostatními dětmi, testování mimo přijatelné a nepřijatelné, jazyk, chování a genderových rolí.
Dospívající

Dospívající sociálních skupin dospívající nabízejí možnost vyzkoušet si různé role a perspektivy tím, že přesouvá z jedné skupiny do druhé. Například teenager být hudebníkem, ale hrát různé role ve skupině školní pochodové než on dělá v kapele složené z jeho přátel. Teenageři často provádět časté změny z jedné skupiny do druhé, aby se "ocitli" v souladu s MindDisorders.com. Zatímco dospělí se mohou najít tyto krátkodobé zájmy frustrující, pro dospívající, tyto sociální skupiny slouží rozhodující účel. Pomáhají dospívající budovat sebevědomí, pokud splňují ostatní s podobnými myšlenkami a pocity.
Dospělí

RealAge.com s Drs. Michael Roizen a Mehmet Oz navrhnout "Pokud můžete, aby vaše aktivity sociální, tím lépe. Vzhledem k tomu, osobní koníčky, jako je pletení, které byly spojeny s nárůstem štěstí, že sociální aktivity byly spojeny se zvýšením jak štěstí a délka života . "

starších lidí, kteří mají snížený kontakt s blízkými a přáteli z důvodu ztráty, ale přesto může spojit se s ostatními v komunitě prostřednictvím vyšších center či zájmových skupin.