Jak se stát šťastný Okamžitě

Jste smutný nebo naštvaný? Myslíte si, chodit kolem a zamračil se na tváři? Chceš štěstí? Chcete se smát častěji? Pokračovat ve čtení tohoto článku se dozvíte, jak se stát šťastný okamžitě. To, co budete potřebovat
ochotni být otevřený.
Zobrazit další instrukce
1

Uvědomte si obličejových výrazů a svých myšlenek. Myšlení negativní jeví jako výraz na tváři. Vaše řeč těla vám také řekne, co si myslí. Mnozí lidé nejsou vědomi svých výrazů obličeje nebo vzorců myšlení, dokud se sami sebe ve filmu nebo v obrazech.
2

Poznamenejte si, co máte na mysli, zda je pozitivní nebo negativní. Zjistit, proč si myslíte, tímto způsobem. Kde se to vzalo? Myslete na dobré časy, které jste měli v minulosti nebo dobré myšlenky, které dělají radost. Například jsem si kolečkových bruslích v parku nebo hrát baseball. Podívejte se na dobro ve světě av lidech. Buď vděčný za dobré věci ve vašem životě.
3

Myslete na něco vtipného ve svém životě, když máte pocit, dolů. Vytvořte afirmace na kartách a nosit je s sebou. Podívejte se na ně, abyste si připomněli, že jsi tak zvláštní. Postávat šťastných lidí, kteří se budete cítit dobře a smát. Poslechněte si nějakou dobrou hudbu, která inspiruje a dotkne vaší duše. Přemýšlejte o inspirativních textů uvnitř vaší hlavy a začít tancovat. Jděte ven a trochu se pobavit v sun.Use těchto technik, když začnete přemýšlet smutné myšlenky a zamračil se. Myslete na legrační vtipy. Tím se vám se usmívat a být šťastný okamžitě.