Jak najít kognitivně behaviorální terapeut

Kognitivně behaviorální terapie je forma psychoterapie, která se zaměřuje na měnící se destruktivní myšlení. Kognitivně behaviorální terapeut vám může pomoci naučit vyzvat své negativní myšlenky a vytvořit zdravější pohled na život, podle Národní aliance na duševní nemoci. Deprese, úzkostné poruchy a řadu dalších podmínek, se může zlepšit kognitivní behaviorální terapie. Pokud se rozhodnete vyzkoušet tuto formu terapie, budete muset najít terapeuta ve vašem okolí, kdo má speciální výcvik. Návod
1

online zdroje. Podívejte se Sdružením pro behaviorálních a kognitivních terapií (abct.org) nebo Národní asociace kognitivně-behaviorální terapeuti (nacbt.org). Můžete zadat svou polohu získat seznam terapeutů ve vašem okolí.
2

Zavolejte zdravotní pojišťovnu požádat o jména kognitivně behaviorálních terapeutů ve vašem okolí a zjistit, zda vaše pojistné plnění pokrytí terapie.
3

Požádejte svého lékaře doporučit terapeuta nebo říct o všech místních organizací, které vám pomohou najít terapeuta.
4

Podívejte se Telefonní seznam pro terapeuty, kteří nabízejí kognitivně behaviorální terapie.
5 nemocnic

volání ve vašem okolí a zjistěte, zda vám může dát jméno a telefonní číslo a kognitivně-behaviorální terapeut, který nabízí služby ve vašem okolí.