Jak pomoci zastavit vaše závislost na hazardních hrách od ničit svůj život

závislost na hazardních hrách je velký ničitel života. Mnoho lidí přišlo o práci, domy, finanční zabezpečení, a jejich rodinám, protože neléčené hazardních addiction.Gambling závislosti má nejvyšší výskyt sebevražd ze všech závislostí, protože zoufalství, že hráčské závislosti causes.Here je několik tipů, které vám pomohou zastavit hazardních her závislost od skutečně zničit váš život. Pokud máte hráčské závislosti, a budete potřebovat pomoc, největší krok, který jste si vzali nyní je, že jste opravdu hledají pomoc. To, co budete potřebovat
touha přestat hráčské závislosti a najít lepší způsob, jak žít.
Závazek ke změně chování po zjištění pomoc pro závislost na hazardních hrách.
Zobrazit další pokyny

1

Nejprve je nutné uznat, že máte problém. Pokud jste v popření své závislosti na hazardních hrách, budete i nadále riskovat a zničit váš život. Musíte být upřímní sami se sebou, že jste skutečně mají problém. Přiznat si to pro sebe není jednoduché, ale je to velmi uvolnění, jakmile to uděláte.
2

volání a mluvit s vyškoleným poradcem závislost na hazardních hrách na horkou linku ve vaší oblasti. Když mluvíte s někým, mohou dát doporučení poskytovatelů ve vašem okolí, kteří vám mohou pomoci. Můžete také chtít podívat do Gamblers Anonymous 12. Krok setkání. Můžete jít na www.gamblersanonymous.orgfor více informací.
3

Rozhodni se, že každé ráno se probudíte, že nebudete sázet na daný den. Zastavení závislost je "jeden den v čase" typ věci. Neslibujeme si, že už nikdy sázet znovu. Slibte si každé ráno, že nebudete sázet na tom daný den.
4

Připojte se k on-line hazardních her fórum nápovědy, takže můžete mít závislost na hazardních hrách podporu přímo z pohodlí vašeho domova. Safe Harbor je jeden konkrétní fórum a to je docela aktivní.
5

Podívejte se závislostí na hazardních hrách knih svépomoci, které vám pomohou s vaší závislostí na hazardních hrách přes psaní, porozumění a vzdělání o své závislosti. Existuje mnoho self-help knihy o závislosti na hazardních hrách, ale budete chtít najít ten, který je skutečně cenově dostupné a velmi komplexní.