COD Výhody tuk a nežádoucí účinky

Olej z tresčích jater se získává z tresky, která je ve studené vodě ryby. To má velké množství omega-3 mastných kyselin. To spolu s omega-6, je esenciální mastné kyseliny. To znamená, že tělo nemůže produkovat je, ale jsou nezbytné pro správné fungování. Olej z tresčích jater jsou k dispozici ve formě gelu nebo stropů ve formě oleje samotného, ​​a to se obvykle dvakrát až třikrát denně. Olej může být přidán do salátů, nalije na dušenou zeleninou, nebo může být smíchán do smoothie. Bez ohledu na to, jakou formu nebo přípravek, který používáte pro olej z tresčích jater, přichází s přínosy a některé nežádoucí účinky. Zánět

V průběhu času, může pojivové tkáně kloubů v těle se členění a degradovány, což může vést k bolesti a zánětu. Některé podmínky, které pak mohou nastat jsou artritida, burzitida a šlach. Olej z tresčích jater je použit na pomoc v boji proti zánětu a také pomáhá namazat klouby, které mohou zvýšit rozsah pohybu.
Srdce

Srdce je jedním z nejsilnější svaly těla. Je třeba, aby pumpovat krev do celého systému, včetně všech orgánů. V průběhu času, to má tendenci nefunguje optimálně kvůli ucpání tepen s deskou a krve stává lepkavá. To je obvykle výsledkem vysokým obsahem tuků a obývací sedavý způsob života. Olej z tresčích jater pomáhá snižovat přilnavost v krvi, a také pomáhá snižovat vysokou hladinu cholesterolu v krvi.

Děti

Děti se mohou také těžit z oleje z tresčích jater. Jsou často sklon k infekcí středního ucha. Když se strava dítěte chybí vitamin A a selenu, mají zvýšené riziko vzniku ušní infekce. Pokud olej z tresčích jater se používá ve spojení s multivitamin, který obsahuje selen a vitamin A, šance na získání středního ucha infekce se sníží.
Psoriáza Psoriáza

Podmínkou je, že napadá kůži. To může vypuknout kdekoli od pokožky hlavy až k nohám. V tomto stavu, buňky pokožky rostou příliš rychle, což vede k červené skvrny, které se mohou stát zanícené, šupinaté a svědění. Lupénka je autoimunitní onemocnění jako je artritida, a olej z tresčích jater může být použit na pomoc ji léčit.
Krevních sraženin

Existují někteří lidé, kteří mají, aby se anti- koagulační léky na ředění jejich krev. Omega-3 mastné kyseliny, které se nacházejí v oleji z tresčích jater přerušit schopnost organismu tvořit krevní sraženiny. Vezmeme to ve velkém množství může zvýšit rizikové faktory pro mrtvici. Lidé, kteří mají velmi vysoký krevní tlak nebo potíže s krvácivostí, kteří jsou v ohrožení a neměl by brát olej z tresčích jater.
Vrozené vady

Olej z tresčích jater také má některé další vitamíny v něm, které mají příznivé účinky na tělo. Jedná se o vitamín A a vitamín D. Obě tyto pomoci podporovat zdravé kosti, zuby, nehty i pokožku, ale tam je výjimka z tohoto. Pokud olej z tresčích jater se užívá ve vysokých částkách, ženy v plodném věku, riskujete jejich novorozenců s vrozenými vadami z důvodu vysokého obsahu vitaminu A. Nadměrné množství vitaminu A může vést k oslabení kostí a ohrozit jejich růst.