Proces stárnutí způsobuje přirozené zásoby melatoninu snižovat, což může vést ke snížení imunity, nekonzistentní tělesné teploty a potíže se spánkem. Tato ztráta přirozeného melatoninu nutí některé lidi, aby se syntetické melatoninu doplňky.
Nežádoucí účinky
účinky
straně melatoninu jsou bolesti hlavy, ospalost, závratě, noční můry, deprese, panické útoky, žaludeční křeče, průjem a změny krevního tlaku. S více než 3 mg denně hormonu může přinést příznaky patří nevolnost, podrážděnost, slabost a únava.
Úvahy
hormonální nesrovnalosti může být jedním dlouhodobý účinek užívání melatoninu, i když účinky delším používání je neznámo v tomto okamžiku.
Prevence /Solution
osob s autoimunitními poruchami, může melatonin způsobí, že stav zhoršovat. Melatonin by neměl být používán u lidí s onemocněním jater nebo ti, kteří trpí záchvaty.
Upozornění
Pokud jste těhotná nebo kojíte, poraďte se se svým lékařem, než začnete melatonin.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena