Tlustého střeva a jater Očista

Vaše játra a tlusté střevo jsou základem každého zdravého těla. Vaše játra je filtr, který udržuje škodlivých toxinů a přísady z vašeho systému a tlustého střeva je důležitá při odstraňování vod a zbytků, neboť půjde z tenkého střeva. Pokud některá z těchto částí vašeho trávicího systému nejsou synchronizovány, budete skončit s velmi nemocného těla. Zde jsou některé strategie pro tlustého střeva a jater čištění. Příznaky Chudák
trávicí systém

špatná trávicí systém může způsobit mnoho bolestivých problémů. Nadýmání, zácpa a průjem, spojený s celkovým pocitem únavy jsou jen některé z více nápadných příznaků. Samozřejmě, že dlouhodobé --- a vážnější --- problémy dojít, pokud vaše játra a tlusté střevo není čisté a zdravé. Rakovina, vředy, a ztučnění jater může snížit váš život krátký.
Základ zdravého jater a tlustého střeva

zdravá játra a tlusté střevo jsou přímým důsledkem . množství ovoce a zeleniny, které jsou zařazeny do vašeho těla a jak dobře můžete eliminovat škodlivé potraviny

Omezit svůj jídelníček tak, aby si všichni, ale odstranit následující potraviny: červené maso, alkohol, konzervační látky a přísady jako MSG a dihydrát. Dále jíst alespoň dvě porce ovoce a zeleniny každý den, zejména ovoce, jako jsou banány a "barevné" zeleniny, jako řepa, brokolice a mrkev.

Pravidelné cvičení rutina je také životně důležité pro zdravé játra a tlustého střeva. Musíte cvičit 3 dny v týdnu, nejlépe v kardiovaskulární rutiny, jako je běh, bít těžkou tašku, nebo hrát sport, jako je basketbal nebo fotbal. Důležité je mít na paměti, je, že musíte neustále tlačit váš systém fungovat, spíše než žít sedavý způsob života.
Mistr čistící program

Master Čistící program je dobře známý program, který pomáhá čistit játra a tlusté střevo. Recept na čištění nápoje je jednoduchá: 2 polévkové lžíce. organické citronová nebo limetková šťáva, 2 lžíce. organické, čistý javorový sirup, 1/10 lžičky. kajenský pepř, vše míchat do 10 až 12 oz. filtrované vody.

I když je doporučeno výrobcem magisterského Cleansing zůstat na dietu po dobu 10 dnů (bez dalších potravin a doplňků), je stejně užitečné pro váš systém k tomu snížena po dobu 5 dnů, a pak jíst lehká jídla, jako je rýže, kuřecího masa a zeleniny. Vždy se poraďte se svým lékařem dříve, než se snaží drastickou dietu, která bude čistit tlustého střeva a játra.

Pokud se cítíte dobře po prvních několika dnech, v programu pokračovat na dalších pět nebo více dnů, míchání očistný nápoj s ostatními zdravé potraviny a zároveň zcela eliminovat nezdravé potraviny a alkohol.