Jak ušetřit peníze na Jenny Craig Food nákladů týdenní

Týdenní ceny potravin o programu Jenny Craig mohou být vysoké, a to zejména na začátku, kdy je důležité, aby přísně dodržovaly stravy. Myslet mimo krabici a ušetřit na nákupech potravin Jenny Craig tím, že nahradí některé z položek menu a koření s položkami od supermarketu. Nechte své poradce víte, že potřebujete flexibilitu nabídky plánování. Můžete implementovat další položky tak dlouho, jak si udržet přehled o kalorické porce hodnot, a seznam všech položek na týdenní nabídky plánovače. Věci, které budete potřebovat
odměrka
Zobrazit další instrukce
1

Nákup "Extras" pouze v případě potřeby. Jenny Craig nabízí několik volitelných předmětů na prodej. I když vaše konzultant může snažit přesvědčit vás koupit Jenny Craig vitamíny a kdykoliv bary, vy jste ten nakonec na starosti vaše nákupy.
2

Zkontrolujte podobné koření v supermarketu. Jenny Craig koření zahrnují několik salátových zálivek a sirup pro francouzské toasty. Hojnost nízkokalorický, bez tuku dresinky a nízkokalorické sirupů na trhu existují, výhodou Jenny Craig je koření jsou pre-měří a balené pro jednu porci. Použijte odměrku, takže můžete sledovat vaše kalorie a porce na nabídky plánovač, s použitím méně nákladné koření z místního supermarketu.
3 občerstvení

nahradit a snídaně bary srovnatelné položky. Většina Jenny Craig zákusky a občerstvení zachází se pohybuje mezi 100 a 150 kalorií a nízký obsah tuku. Můžete si koupit několik podobných dárky v obchodě. Podívejte se do cookie a cracker uličce u balených 100 kalorií, single-porce sušenky nebo krekry.
4

Drž se svého plánu a splnit vaše cíle včas. Když se budete blížit nebo splnit vaše hubnutí cíle, bude váš poradce vám pomůže naplánovat menu na vlastní pěst. Spoléhat se méně na Jenny Craig jídla vám ušetří peníze.