Tree Sap dieta

mízy strava je také známý jako dietu javorový sirup, protože přírodní strom sirup používané na dietu je vyroben z javoru a palmy SAP. Strava je také známý jako Beyonce nebo Beyonce Knowles stravy, jak řekla, že používá tuto dietu ztratit 20 liber. do 10 dnů pro její roli ve filmu "Dreamgirls". Peter Glickman napsal knihu o dietě s názvem "Master Cleanse Dieta." Nicméně, originální název stravy byl citron detox, pojmenovaný naturopath Stanley Burroughs, když představil stravu v roce 1976. Co je strava?

Mízy strava je detoxikační dietu. Můžete nahradit drink v místě jídel, aby zbavit tělo toxinů, nadměrné hmotnosti vody a zvýší váš metabolismus. Kromě toho, pokud budete pokračovat na dietu po určitou dobu, bude vaše tělo nemám co k jídlu a bude jíst tuk ve Vašem těle.
Making Drink

Smíchejte 2 lžíce. Madal Bal přírodního dřeva sirup (pokud nemůžete najít tento sirup můžete nahradit přírodní javorový sirup) s 2 lžíce. čerstvě vymačkané citronové šťávy, špetku kajenského pepře a půl litru vody. Můžete použít horké nebo studené vodě, ale chladná voda může urychlit výkon vašeho metabolismu a teplá voda rozpíná žaludek, takže máte pocit, plnější
Dieta plány

Existují tři úrovně stromové mízy stravy. 3-denní plán vyžaduje, abyste jen pít stravě pít po dobu 3 dní v kuse. Můžete jíst žádné jiné potraviny nebo pití. Můžete pít hodně alkoholu směsi tak, jak byste chtěli, ale pokuste se vypít 6-9 porcí denně. Tato verze stravy se používá hlavně pro toxiny detox, a ne tolik spalování tuků. Nová verze je plná verze detox. Můžete pít dietní směs po dobu 10 dní v kuse. Žádné jiné jídlo nebo pití je povoleno. Stejně jako u 3-denní plán, můžete pít tolik, kolik chcete, ale pokuste se vypít alespoň 6-9 porcí denně. Tato verze stravy čistí tělo a spaluje tuk, protože tam není nic jiného pro tělo k jídlu. Poslední stupeň stravě je hlavní plán. Tento plán doporučuje jíst zdravou stravu normálně, ale dvakrát do roka si detoxikaci těla tím, že pije pouze stravě pít po dobu 7 dní v kuse
výhody

Diety. nejsou sledovány ani řídí FDA, a protože toto, odborné studie rutinně neprovádí a účinky nebo výhody nelze prokázat. Nicméně, mnoho z reklamovaných výhod mízy stravy patří rychlé hubnutí, čistící z těla toxiny, budování odolnosti organismu k nemocem, zvýšenou energii, zdravější a jasnější kůži a silnější, lesklejší a zdravější vlasy a nehty. Mayo Clinic gastroenterolog Michael Picco, MD uvádí, že přínosy detox stravy zahrnují zvýšenou hladinu energie, zaměření a pocity lehkosti.
Varování

Stejně jako u každé diety, poraďte se s lékařem před zahájením. To je zvláště důležité, pokud máte nějaké zdravotní problémy, které mohou mít dopad strava, jako je těhotenství nebo diabetes. Uvědomte si, že proto, že mízy dieta je očista těla stravy, a to zejména v průběhu prvních 3 dnů, časté a volné pohyby střev se dá očekávat. Mízy strava je velmi nízkokalorická dieta, a to může vést k extrémní hlad, chutě a podrážděnost. Také, mnoho detoxikační diety čistí střeva a můžete ztratit hmotnosti vody, ale jakmile se vrátíte jíst pravidelně jídlo, můžete získat většinu váhy zpět.