Vliv hladovění stravy

Hladovění diety jsou jí plány, které zasahují vaše denní doporučené kalorií na polovinu nebo více. Diety mohou produkovat rychlé hubnutí. Nicméně, vedlejší účinky mohou být nebezpečné. Vždy byste měli promluvit se svým lékařem před zahájením jakékoliv diety. Fyzikální

Dieters, kteří se podílejí na hladovění stravě trpí slabostí a špatné spaní návyky. Oni mohou mít žaludeční problémy navíc ke ztrátě menstruace u žen.
Behaviorální
diety

Hladovění přispět k nezdravé chování, jako je nadměrné analýzy každého jídla, a to i zdravé nich, jako je ovoce a zelenina. Dieta může také pít velké množství kalorií bez kofeinu, nápoje.
Emotional

Deprese a úzkost jsou oba nežádoucí účinky hladovění stravy. Navíc, tento typ stravy způsobuje výkyvy nálady a sociální stažení, v závislosti na UCLA.
Znovunabytí původní hmotnosti

diety

hladovění snížit významné množství váhy rychle. Proto, jakmile Dieter obnoví pravidelné jídlo, váha se vrátí rychle. Tento typ tělesné hmotnosti může dojít k poškození srdce.
Poruchy příjmu potravy

Ačkoli hladovění strava nemá být poruchy příjmu potravy, se často vyvine do jednoho. Dieta může podvádějí své plánů záchvatovité přejídání a pak čištění.