Diety krevní skupiny

Tam jsou čtyři hlavní krevní skupiny: O, A, AB a B. Pokud jste potřeboval operaci nebo transfuzi krve, můžete se nikdy dal hodně myslel na vás. V Asii se však, zvláště v Japonsku, se krevní dlouho myslelo, že bude silný vliv na člověka stravovací návyky, chování, osobnost a celkový zdravotní stav. D'Adamo's Teorie

Představa, že vaše stravovací potřeby se mohou měnit v závislosti na vaší krevní skupinou, dělal jeho cestu na západ v roce 1996 s vydáním knihy "Jezte Right 4 Your Type" Peter D 'Adamo, ND Dr. D'Adamo tvrdí, že tam jsou četné zdravotní výhody v následujících strava specificky šité na míru vaší krevní skupinou. Podle jíst právě pro váš typ webové stránky, studie zahrnující více než 6000 lidí, zjistili, že tři ze čtyř těch, kteří následovali jeho krevní skupinu dietu "ukázala významné zlepšení v různých zdravotních podmínek." Jíst správné stravy pro krevní skupinu vede nejen k hubnutí a udržení zdravé hmotnosti, ale také vede ke zlepšení zdraví jako celek, např. více energie, lepší duševní jasnost, méně zažívací problémy a vyšší odolností vůči stresu.

Dr. D'Adamo vysvětluje, že vaše krevní skupina určuje, jak vaše tělo se zabývá živin, a každý typ má tendenci reagovat dobře nebo špatně pro různé druhy potravin. Vaše krevní skupina také dělá náchylné k různým nemocem. Proto se změny ve stravování eliminovat zdravotní problémy, které vyplývají z nežádoucích účinků potravin, který vám pomůže vyhnout se onemocnění a zlepšit své zdraví.
Type O dietní

Lidé s krevní skupinou O jsou myšlenka být přímým potomkem našich loveckých předků a proto je třeba stravu s nízkým obsahem sacharidů a vysokým obsahem bílkovin. Typ Os měli jíst maso, zejména ryby, a vyhnout se mléčné a pšeničné produkty. Mohou také spotřebují více, než je obvyklé množství olivového oleje. Typ lide mohou konzumovat přiměřené množství ořechů, semen, vajíček, zeleniny a ovoce, ale oni by se měli vyhnout sacharidy bohaté potraviny jako těstoviny, rýže a obilovin.
Typ B Dieta

Ti krev typu B může být docela všežravý. Myslel jsem, že se potomci dávných kočovných národů, lze typ B jíst vyváženou podíl téměř všechny potraviny, které chtějí, z masa a mléčných výrobků na luštěniny a ovoce. Ty by se měly vyhnout zpracované potraviny, nicméně.
Typ stravy

typ krevní skupina je myšlenka k vznikali mezi dávných zemědělců. Typu A lidé dělají dobré vegetariány, a může jíst všechno, co chtějí ze zeleniny, ovoce, ořechy, fazole, semena, obiloviny, těstoviny, rýže a. Typ Jako by se měli vyhnout nebo silně omezit maso a masné výrobky.
Typ AB Dieta

AB je nejvzácnější krevní skupina. Strava pro krevní skupinou AB je kombinací těch, u typů B a A. Pokud máte typ AB krev, můžete jíst vegetariánskou stravu, měli byste však mírně konzumovat maso, ryby a mléčné výrobky pro optimální zdraví.