Jak čistit zuby Bez zubař

Jak vyčistit zuby u zubaře může být drahé, zvláště pokud nemáte zubní pojištění. Pokud si nemůžete dovolit jít k zubaři, ale přesto chcete, aby se ujistil, vaše zuby jsou čisté a dutiny-free, proveďte at-home prohlídku sami. Pamatujte si, že to nebude tak důkladná, nebo stejně účinné jako zubní vyšetření, ale může to být dočasná alternativa jít k zubaři, když nejste schopni si to dovolit. Věci, které budete potřebovat
Metal zubní pick
Metal dentální zrcátko
Elektrický zubní kartáček
Prophy pasta
Dentální nit
Zobrazit další instrukce
1

sterilizovat vašeho zařízení. Umístěte své nástroje ve vroucí vodě nebo v myčce nádobí vyčistit. Nepoužívejte zubní zařízení, která byla použita někým jiným, dokonce někdo ve vaší rodině. Nákup zubní nástroje v místní lékárně, zdravotnické zásobování obchodu nebo on-line.
2

Prohlédněte si ústa s kovovým zubní zrcadlo. Pokud vidíte jakékoliv otvory nebo čipy, hrabat je s kovovým zubní pick aby zjistil, jestli se u Vás objeví bolest. Pokud máte pocit, bolest, zubaři co nejdříve.
3

Scrape zuby, hrát velkou pozornost mezi zuby a dásně kolem, s kovovou zubní výběrem. Ty by neměly být škrábání dost tvrdě, aby se sami krvácet, nebo cítit bolest. Používejte zubní zrcátko a zrcadla v koupelně pro přesnost.
4

Opláchněte vodou odstranit plak z úst.
5

čištění zubů s elektrickým zubním kartáčkem a profylaktické vložit. Prophy pasta je pasta, která používají zubaři na prohlídky, ale neměly by být používány více než jednou každých 6 měsíců, protože je silný drsný. To bude odstranění povrchových skvrn a přebytečné plak. Můžete si koupit profylaktické vložit na lékařských nabídky obchodů a on-line.
6

nit zuby. Vložte nit jemně do prostorů mezi zuby. Opláchněte po používání dentální nitě.