Jak léčit onemocnění dásní s jogurtem

Pokud trpíte onemocněním dásní, nejste sami. Postihuje miliony lidí po celém světě. Krvácení, otoky dásní, nebo vystavené kořeny jsou všechny příznaky onemocnění parodontu. Většina lidí ví, že musí čistit nejméně dvakrát denně a nití každý den, ale pravděpodobně nevíte malý trik. Jogurt je tajná zbraň pro zdravé dásně. I když to není jediný lék na onemocnění parodontu, to pomůže stav. Tento článek je určen pro vás naučí, jak léčit své onemocnění dásní s čistým a jednoduchým jogurtu. Věci, které budete potřebovat
jogurt
Floss
kartáček
Zobrazit další instrukce
1

Vyberte si moudře jogurt. Když jste v obchodě, podívejte se na neslazené řadu jako první. Pokud nemají vůbec, ujistěte se, že nemusíte kupovat každý s cukrem nebo vysoký ovocný cukr sirup zrna ve složkách. To nepomůže dásní vůbec.
2

jedí asi 50 g jogurtu každý den. Snídaně je jedním z nejlepších časů, protože zvyšuje hladinu energie, zatímco kyselina mléčná se snaží vyrovnat ústa. Můžete však jíst to kdykoliv během dne pro podobné výhody.
3

spojte konzumace jogurtů s denním nit a správné techniky kartáčování alespoň dvakrát denně. V žádném případě nemá jogurt nahradit každodenní ústní hygienu. I když to pomůže, to určitě nebude dělat svou práci sám.
4

Zkuste přidat další potraviny do svého jídelníčku, aby se místo jogurtu, když se nudit chuti. Tvaroh a pšeničné pivo také obsahuje stejný typ, který neutralizuje kyseliny mléčné pusu.