Jak zabránit Myomy

Myomy jsou malé, většinou benigní, nádory, které se vyvíjejí v děloze ženy obvykle ve svých pozdních 30s a časném 40s a zastavit úplně po menopauze. Příčinou těchto nádorů je v současné době znám, ale je podezření, že zvyšující se hladiny estrogenů hrát klíčový faktor v jejich rozvoji. Zatímco není tam žádný spolehlivý způsob pro jejich prevenci, lékaři zjistili, že existují určité věci, které vám mohou pomoci předcházet jim. Pokyny
1

Pravidelně cvičte. Snažte se získat 30 minut kardio cvičení alespoň třikrát týdně. To vám pomůže kontrolovat váhu a udržet vaše tělo zdravé a udržovat hladiny estrogenů na uzdě.
2

Mějte svou váhu pod kontrolou. Lékaře názory se liší jen o tom, co odpovídající hmotnost pro vaší výšce je tak diskutovat hmotnost a metody kontroly své hmotnosti se se svým lékařem, aby se vaše hladiny estrogenů i.
3

Diskutujte brát antikoncepci Pilulka se svým lékařem. To vám může pomoci rovnováhu estrogenu a udržet Myomy na uzdě.
4

Jezte hodně ovoce a zeleniny, zejména listové zeleniny. Potraviny, které jsou přírodní a projít játry snadněji je méně pravděpodobné, zvýšit svou hladinu estrogenu.
5

Začněte režim vitaminu. Kromě multivitamin, pokus s L-arginin (aminokyselina, která může zpomalit růst nádoru) a dvě tobolky, česnek třikrát denně (česnek je růst nádoru inhibitor). Vezměte všechny prášky podle návodu na obalu a jak Vám předepsal Váš lékař.