Negativní účinky melatoninu

Melatonin je hormon vylučovaný šišinky v mozku pomoci regulovat různé tělesné funkce, včetně spánkového cyklu. Produkce melatoninu je stimulována ve tmě, a hladiny melatoninu v těle je nejvyšší v noci. Zvýšení melatonin, aby se tělo méně pozorní, v podstatě navozující sleep.Melatonin doplňky jsou k dostání ve většině drogerií a lékáren a často se používá jako přírodní spánku pomoc při nespavosti, jet lag a práci na směny poruchy spánku. Melatonin je obecně považován za bezpečný pro krátkodobé použití, ale pacienti by měli být vědomi možných negativních vedlejších účinků. Máte-li zdravotní stav, užíváte jiné léky nebo doplňky nebo všimnete jakýchkoli nežádoucích účinků, je nejlepší se poradit se svým lékařem před pokračováním v užívání melatoninu. Časté nežádoucí účinky

Časté nežádoucí účinky melatoninu zahrnují bolesti hlavy, závratě, nevolnost, podrážděnost a žaludeční křeče.
Ospalost

Melatonin může způsobit ospalost přes den. To může být často napravit tím, že nižší dávku melatoninu, ale u pacientů, kteří musí řídit motorová vozidla nebo obsluhovat stroje, buďte opatrní.

Spánku Změny

Některé pacienti pociťují živé sny nebo noční můry, přičemž melatonin a sny mohou mít na paměti častěji. Melatonin může také způsobit náměsíčný. Tyto příznaky obvykle odezní po ukončení melatoninu.

Nesprávné nebo nadměrné užívání melatoninu může narušit cirkadiánní rytmus, což v nepravidelných cyklech spánku probudit.
Hormonální změny

Melatonin může způsobit změny hladiny hormonů jako je progesteron a luteinizačního hormonu. Těhotné nebo kojící ženy, nebo ženy se snaží otěhotnět, nesmí užívat melatonin. Nadměrné užívání melatoninu může mít i antikoncepční účinek a vysoká hladina melatoninu během těhotenství může způsobit vývojové poruchy.

U mužů může melatonin také zvýšit velikost prsou (gynekomastie), snížení počtu spermií a snížit pohyblivost spermií. Snížená sexuální touha byla také hlášena u mužů i žen.
Změny nálady

Melatonin může vyvolat změny nálady, jako jsou závratě nebo smutek a zhoršit již existující příznaky deprese. V některých případech se psychotické příznaky, jako jsou halucinace a bludy paranoia byly hlášeny. Proto by lidé trpící depresí nebo psychotických poruch poradit se svým lékařem, než začnete melatoninu.
Krve a cholesterol

Melatonin může snížit krevní tlak a hladinu cholesterolu zvyšují, stejně jako zvýšit hladinu cukru v krvi u pacientů s diabetem 1. typu.
lékových interakcí

Melatonin se mohou vzájemně ovlivňovat s řadou běžných léků včetně antidepresiv a antipsychotik léky, nesteroidní protizánětlivé léky (např. ibuprofen), steroidní léky a krevní tlak a léky na ředění krve. Melatonin může také vzájemně ovlivňovat s běžně používanými látkami, jako je alkohol, kofein a tabák.