Jak ovládat ekzém

Ekzém je chronické kožní onemocnění charakterizované suchou, svědící a zanícené pokožky. Neexistuje jediný důvod k ekzému, ale flare up jsou často způsobeny, když tělo reaguje na imunitní systém reakce na životní prostředí a emocionální změny. Tyto změny zahrnují extrémní teplota, vlhkost, chemické a fyzikální dráždivých látek, parfémy, oblečení a některé materiály. Ačkoli není tam žádný známý lék na ekzém, existuje několik způsobů, jak jej ovládají. Věci, které budete potřebovat
Hypoalergenní mýdla a pleťové vody
mírné prací prostředky
Antihistaminika
předepsán krém nebo mast
Hydrocortizone krém
Zobrazit další instrukce
1

Buďte jemní kůži. Nepoužívejte poškrábat. I když ekzém způsobuje, že kůže svědit v postižených oblastech, škrábání to jen dělá to funguje. To může způsobit, že pokožka tmavší, a to může způsobit jeho prasknutí a krvácení. Učiňte opatření, aby se pokusili minimalizovat vaše poškrábání. Udržujte své nehty zkrátit. Pokud je to nutné, používejte ochranné rukavice, aby se zabránilo poškrábání noci ve spánku.
2

Začněte jídlo deník sledovat některých potravin, které způsobují vaše ekzém vzplanout. Odstranit nebo snížit příjem potravin, které mohou způsobit ekzém světlice-up. Některé potraviny, které mohou zhoršit nebo zhoršit ekzém patří mléko, vejce, pšenice, káva, a sójové produkty. Zajistěte, aby se vaše strava obsahuje potraviny s esenciálními mastnými kyselinami, jako je zelená listová zelenina, lněný olej, losos, vlašské ořechy, slunečnicová semínka, dýňová semínka a.
3

Snažte se vyhnout spouštěcích faktorů, jako jsou alergeny, stres, Scratchy oblečení, alkohol, parfémy, přísady v kosmetických prostředcích, tvrdá mýdla a čistící prostředky. Používejte jemný, hypoalergenní mýdla a jemným tekutým pracího prostředku. Perte prádlo, ručníky a před nosit nebo používat.
4

sprcha nebo se vykoupat v teplé vodě, spíše než horký. Horká voda způsobí, že kůže vyschnout. Používejte pouze mýdlo na postižené oblasti, aby se zabránilo nepříjemnému kůže třením s žínkou. Naneste hydratační krém hypoalergenní nebo krém na kůži několik minut po koupeli. Ujistěte se, že platí a předpis krémy nebo masti před použitím jakékoli jiné zvlhčovače.
5

Promluvte si s dermatologem o možnostech léčby. K dispozici jsou krémy, masti, kortikosteroidy, antihistaminika a antibiotika k dispozici pro léčbu a řídit ekzém. Váš lékař může také diskutovat o jiných možnostech léčby, jako je ultrafialové světelné terapie, používání mokré obvazy, homeopatie a aromaterapie.
6

buďte opatrní kolem vašeho domu pomoci eliminovat vzplanutí spouští. Udržovat stabilní teplotu ve vaší domácnosti pomocí zvlhčovače vzduchu v zimě snížit hladinu vlhkosti. V létě, snažte se vyhnout pocení. Aby vzduch uvnitř domu chladiče s klimatizací a ventilátorů. Je to užitečné pro odstranění koberce, koberce, žaluzie, a další věci, které můžete sbírat prach a zvířecí alergeny. Vyhněte se použití výrobků pro domácnost, které obsahují chemikálie. Používejte ochranné rukavice při čištění, aby se zabránilo kontaktu s kůží.