Jak se zbavit celulitidy hormony

hormonů v našem těle jsou jako klíče, které se připoutat k receptoru v buňce a "open to," způsobuje, že buňka jednat v souladu se zprávou hormon poslal . Lze předpokládat, že po pubertě, naše hladiny hormonů se vyrovnaný a úspěšně vykonávat svou práci, nesoucí zprávy z jedné části těla do druhého. Nicméně, občas hormony nevystupují, protože se předpokládá, že na. U žen, nevzhledné dolíčky vzhled celulitidy jsou jedním z takových výsledkem hormonální nerovnováhy. Vyvažovací hormony, zejména estrogeny, je jedním z nejúčinnějších způsobů, jak zacházet s celulitidou a ačkoli není tam žádný kouzelný pilulky nebo krém k dosažení tohoto cíle, může být snadno provedeno jednoduchým způsobem. Věci, které budete potřebovat
sójové mléko
Lněný
voda
jablečný ocet
čerstvé ovoce a zelenina
Zobrazit další instrukce
1

Snížení vysoké hladiny estrogenů s výkonem. Podle Dayle Haddon, zdraví a krásu přispěvatelem na CBS The Daily Show, denní výkon jedné nebo více hodin může snížit hladiny estrogenů. Estrogen je nezbytný hormon v ženském těle. Nicméně, může být příliš mnoho že tuky vytvořit a držet pohromadě, což vede k dolíčky celulitidy. Zavázat se k výkonu po dobu jedné hodiny denně. Zahrnovat jak aerobní a posilovací cvičení do vašeho života. Proveďte nohy výpady cílit hýždí a stehen, dva vysoce problematickým oblastem celulitidy.

2

Zvýšení nízké hladiny estrogenu prostřednictvím vaší stravě. Estrogen podporuje tvorbu kolagenu - proteinu v těle, která posiluje pokožku a spojuje tkáně. Kolagen se podílí na vzhledu hladké a zdravé kůži, což snižuje výskyt celulitidy dolíčky. Strava bohatá na sóju přirozeně zvyšuje hladinu estrogenu vašeho těla. Pít sójové mléko místo kravského mléka přirozeně představit sójové výrobky do vašeho těla a stravu. Lněné semínko podporuje v těle produkci estrogenu. Posypeme lněné semínko nad misku obilovin v dopoledních hodinách, nebo přidat do kávy.
3

očistit své tělo toxinů. Jsme vystaveni toxinům denně a mohou radikálně změnit přirozený našich těl "výrobu zdravých hladiny hormonů. Pijte alespoň 64 oz vody denně. Začněte svůj den s 8-oz. sklenici vody před tím, než snídani nebo kávu. Smíchejte 2 lžíce. z jablečného octa do sklenice vody během dne. Konzumujte alespoň čtyři porcí syrového ovoce a zeleniny. To pomůže nejen k detoxikaci těla, ale obsahují silné a životně důležité vitamíny, které podporují celkové zdraví.