Nejlepší způsob, jak léčit roztrhaný lýtkový sval

lýtkový sval je ve skutečnosti dva svaly: gastrocnemius a soleus. Soleus je vnitřní, hluboký sval, zatímco gastrocnemius je blíže k povrchu. Roztrhaný lýtkový sval obvykle dochází při namáhavé činnosti či sportu, když je sval nebyl řádně zahřeje. Příznaky roztrhl sval jsou akutní bolest, pocit štěkat a omezený pohyb. RICE

Rest vaše lýtka, led se, vyvíjet tlak a komprese a povýšit nohy pro prvních 48 hodin po zranění, tato série akcí vysvětluje rýže, takže je snadno zapamatovatelné. Námraza a zvedat nohu zabrání otoku. Použít ledový obklad za prvních 20 minut po úrazu, opakujte každé 2 hodiny. Tlakem, nebo stlačení svalů, napomáhá regeneraci svalů tak rychle, jak je to možné. Vezměte elastický obvaz, a obalit to kolem prstů. Vezměte elastický obvaz a zabalit druhý konec až ke spodní koleno. V případě, že je třeba posunout se v průběhu prvních 48 hodin, použít berle, aby tlak na nohy. Použijte léky proti bolesti jako je ibuprofen, ale opatrně postupujte podle pokynů.
Rehabilitace

Po 48 hodinách začít s krátké, jednoduché procházky. Pokuste se provést běžné činnosti na podporu flexibility, ale nedělám žádný sport nebo cvičení po dobu 3 až 4 týdny, aby se zabránilo prosazování dalšímu zranění. Můžete však provést lehké protažení lýtka. Nepoužívejte napínat do té míry, bolesti a svírání, jak něco dále se zranit. Fyzioterapie je také k dispozici. Fyzioterapeut vás provede správné cvičení, jakož i poskytování léčebné masáže na lýtkových svalů.

Chirurgie

Pokud jste mladý sportovec a slza je vážná, možná budete chtít, aby zvážila operaci. Chirurgie je zřídka zvažovány, s výjimkou pro sportovce. Během operace, krev je pustili z postižené oblasti a natržený lýtkový sval je reattached šlachy. Po operaci se pacient musí zdržet sportu dokud otok a bolestivost výrazně poklesne. Za to, že musí být pata nadmořská výška se nosí uvnitř boty po dobu 4 týdnů při cvičení a sportu.