Má příliš mnoho vápníku způsobuje vysoký krevní tlak?

Krevní tlak je definován jako síla působící na cévní stěny krví jak to teče přes vaše tělo. Hodnoty krevního tlaku poskytuje dvě čísla: systolický a diastolický tlak. Systolický tlak je měřen při umění je čerpání. Diastolický tlak se měří mezi údery srdce, když se krev vrací do srdce. Vysoký krevní tlak může vést k blot sraženin, mrtvice, cukrovky a srdečních záchvatů. Člověk nemusí být vědomi vysokého krevního tlaku, dokud příznaky prezentovat. Existuje mnoho příčin vysokého krevního tlaku, včetně genetiky, výživy a obezity. Tělo je příjem vápníku může také ovlivnit krevní tlak. Obecně platí, že vápník je užitečná v prevenci vysokého krevního tlaku, ale určité výjimky existují pro ty, kteří na vysoký krevní tlak léky. Nízké hladiny vápníku a krevní tlak

Nedávná studie vedená Lu Wang, MD, Ph.D., z Brigham a ženské nemocnice v Bostonu a citovaná American Heart Association ukázala, že ti, kteří mají nízký příjem vápníku může být zvýšené riziko vysokého krevního tlaku. V Dietní pokyny referenčního příjmu vyplývá, že dospělí konzumovat 1000 mg vápníku denně. Pro dospělé ve věku 50 let a starší, je tato dávka zvýšena na 1200 mg day.The souvislost mezi nízkou vápníku a vysoký krevní tlak, naznačuje, že ty náročné 8000 mg vápníku denně mají o 23 procent menší riziko vzniku vysokého krevního tlaku než osoby náročné 400 mg vápníku nebo méně na denní bázi.
vápníku a vysoký krevní tlak

Příliš mnoho vápníku nevyvolává vysoký krevní tlak, a ve skutečnosti pravý opak může být pravda a vyšší množství vápníku může způsobit snížení krevního pressure.According na American Heart Association se vědci domnívají, že vysoký příjem vápníku může snížit hormon a hladiny antioxidantů. Tak mohou být vysoké vápníku ve skutečnosti snižuje množství vápníku, který jde do krevních buněk. Více tuk je metabolizován v buňce a buňky generují méně tuku, což vede k menší namáhání tepen a srdce a snížení krevního pressure.However, American Heart Association varuje, že vitamin D funguje ruku v ruce s vápníkem, a příslušné úrovně vitamin D jsou potřebné pro metabolismus a vstřebávání vápníku. A tak, zatímco studie ukazují, že vyšší množství vápníku a mléčných výrobků za následek snížení krevního tlaku, studie upozorňují, že dostatečný vitamin D, musí být součástí jídelníčku stejně.
Vápník z mléka

American Heart Association oznámila, že ženy, které konzumují více nízkotučné nebo bez tuku mléčné výrobky a /nebo měla strava s vysokým obsahem vápníku, jsou daleko méně pravděpodobné, že trpí vysokým krevním tlakem než ženy s nižšími hladinami kalcia v jejich stravě. Výsledky ukázaly, že ženy, které konzumovaly dva nebo více porcí bez tuku mléka denně sníží riziko vzniku vysokého krevního tlaku o 10 procent ve srovnání s ženami, které pily mléko bez tuku jednou za měsíc nebo méně.
Vápník a léky krevní tlak

Zatímco vápník může pomoci osobě v souladu jejich krevní tlak minimum, ty léky na krevní tlak je třeba být velmi opatrní jíst příliš mnoho vápníku, protože vápník může mít negativní interakce s krevní tlak diuretika medications.Thiazide, včetně hydrochlorothiazid, chlorothiazid a indapamid, se používají k léčbě vysokého krevního tlaku. Požití velkého množství vápníku - obecně definována jako 1500 mg a více - v potravinářském nebo doplněk formě, přičemž thiazidovými diuretiky může dojít k mléka a alkalických syndromu. Mléko alkalických syndrom je nebezpečný stav způsobený příliš vysoké hladiny vápníku v těle, což způsobuje posun kyselý-vyváženost alklaine.Calcium blokátory kanálů, včetně nifedipinu, verapamilu, diltiazem jsou také předepsané k léčbě vysokého krevního tlaku. Vápník přijata intravenózně může snížit účinnost těchto léků. Nicméně, není tam žádný důkaz, že užívání perorální doplňky vápníku nebo vápník jíst v potravinách se střetává s tímto medication.Calcium doplňky nebo nadměrného příjmu vápníku nezdá interakci s jinými léky s vysokým krevním tlakem, ale pacienti by měli i nadále, poraďte se se svým lékařem, pokud zamýšlejí aby se vápník doplněk, zatímco na vysoký krevní tlak léky.
zdrojem vápníku
vápníku

lze nalézt v potravinách a doplňcích. Mléko je vynikajícím zdrojem vápníku. Mnoho pomerančového džusu výrobky jsou obohacené vápníkem. Vápník lze nalézt také v listové zrn, včetně kapusta, tuřín, hořčice a Collard. Brokolice, konzervy lososa, tofu s uhličitanem vápenatým a sardinky mohou být také dobrým zdrojem vápníku.