Potraviny , které vyvolávají herpes Breakouts

Herpes je běžná virová infekce, což má za následek opary , které ovlivňují oblasti úst nebo genitální vředy . Některé druhy potravin jsou více pravděpodobné než jiné vyvolat herpes breakouts a je třeba se vyhnout co nejvíce , a to zejména pokud se jednotlivec oznámení ohnisek pravidelně dochází po požití určitých druhů potravin . Aminokyseliny

L-lysin inhibuje virovou růst , a tak je dobré na prevenci herpes ohnisek. Nicméně, další aminokyselina s názvem L -arginin potlačuje L-lysin .
L -arginin potraviny

L -arginin je bohatá na ořechy a ořechová másla , semena, čokolády , kokos , rozinky , želatina a rohovník . Celá zrna , jako je pšenice a ovsa , spolu s čočkou a sojové boby , jsou také vysoko v L-argininu .

Citrusové plody

citrusy a ovocné šťávy by mělo být vyhnout co nejvíce , včetně grapefruitu , citronů, limetek a rajčata .
kyselých potravin

Ostatní kyselé potraviny , aby se zabránilo kromě citrusových plodů patří maso , ocet, alkohol a čaj .
zpracovaných potravin

zpracovaných a rafinovaných potravin, jako jsou bílé mouky a bílé těstoviny , rychlé občerstvení, a boxoval pohodlí večeře a příloh může vyvolat herpes breakouts. Cukr a sladké potraviny jako džem a sodou může stejně.